25
49
0
1
没想到第一次接触 pickleball 就直接爱上了！教练从基础动作、规则到不同击球手法都讲得很清楚，上手比想象中快很多～节奏轻快又不枯燥，真的很适合作为日常有氧运动，整个人都被激活了✨
今天的穿搭也必须记录一下！一整套 Lululemon 天蓝色系真的太适合我了💙！我用不同深浅的蓝色单品做叠穿，层次感直接拉满，在 club 里还被夸好几次，开心值💯！
鞋子穿的是 On，脚感很弹，支撑也很好，跑动和发力的时候特别轻盈，真的会让人更想动起来～配色也和我穿的这身很搭。
🎽Swiftly Tech Racerback Tank Top 2.0 size 2 有弹力偏大选小一码
长袖Swiftly Tech Long-Sleeve Shirt 2.0 size 4 有弹力偏大选小一码
瑜伽裤lululemon Align™ High-Rise Pant 28" 我穿size 4
【4月更新】英国Sample Sale | Ganni、Murad即将开启
ASOS便宜到发疯！£2起
0 Dealmoon英国省钱快报
The Outnet 大牌裙裙的快乐老家🧚♀️上新巨快 根本逛不完
1折起+叠8折 A王连衣裙£71
0 THE OUTNET
Crocs厚底拖鞋大促🎉杨幂同款鲸鱼£28！增高显腿长
泡芙仅£30！码超全
0 Crocs
Diesel全线好价❤️🔥£70收牛仔抹胸（指导价£230）
£21秒杀logo抹胸！
0 Flannels
Flannels x 英国省钱快报💥独家大促㊙️拉夫劳伦衬衫£38
1折起！编编推荐必买款❤️
67 Flannels
Brandalley 突袭闪促💥COS连衣裙£13 麂皮勃肯鞋£45
1折起+叠8折！
0 Brandalley
必做清单✅挪威旅游 - 低价机票/豪华游轮/酒店热门推荐
李现与Links同款路线！
0 Dealmoon英国省钱快报
Urban Outfitters 折上折闪促⚡️弯刀牛仔裤£24
2折起+叠8折！
0 Urban Outfitters
ASOS & Topshop💥£10买一筐？缎面吊带裙£3、牛仔裤£5
1折起+叠8.5折
1 Secret Sales
SKIMS 大量降价💥微喇裤£60 巨显瘦
3折起！新款罕见参与！
0 Flannels
最新评论 25
: 蓝色好看 蓝色好看
: 蓝色太美啦！好喜欢😻 蓝色太美啦！好喜欢😻
: 又来夸姐姐身材 又来夸姐姐身材
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我急需长点肌肉💪 ![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我急需长点肌肉💪
: 产后一直想找点运动，这个对膝盖负担重吗 产后一直想找点运动，这个对膝盖负担重吗
: 如果不参加比赛就是打着玩儿我感觉还可以。但是手腕和手臂会很酸 如果不参加比赛就是打着玩儿我感觉还可以。但是手腕和手臂会很酸
回复 @玛雅传说 : 就跟打羽毛球一样对吧，每次打完也是胳膊疼 就跟打羽毛球一样对吧，每次打完也是胳膊疼
: 出一身汗真的通透🌿 出一身汗真的通透🌿
: 鞋子好穿吗 鞋子好穿吗
回复 @之子寡龙 : 极力推荐，刚出的时候很贵，现在打折力度很大，可以入手一双感受一下。 极力推荐，刚出的时候很贵，现在打折力度很大，可以入手一双感受一下。
回复 @玛雅传说 : 接受这波安利 on虽然火了很久了 但还一双没买过呢 接受这波安利 on虽然火了很久了 但还一双没买过呢
: 好治愈的蓝色系，超有活力，同爱pickleball，简单易上手 好治愈的蓝色系，超有活力，同爱pickleball，简单易上手
: 是的，比较容易学，好玩 是的，比较容易学，好玩
: 深深浅浅的蓝![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
深深浅浅的蓝![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 很爱叠穿🥰💕 很爱叠穿🥰💕
: 我Align都只穿2码，恐怕你要穿0码了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
Pickleball会上瘾的，选一副好的球拍会减轻手臂酸痛哦 我Align都只穿2码，恐怕你要穿0码了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
Pickleball会上瘾的，选一副好的球拍会减轻手臂酸痛哦
: 谢谢，教练今天也说好球拍很重要。我的肢体协调能力不是很好，每周先打两次玩玩。 谢谢，教练今天也说好球拍很重要。我的肢体协调能力不是很好，每周先打两次玩玩。
回复 @玛雅传说 : 我也是每周打俩场，力量训练不到位的情况下很伤身，我曾经手臂酸痛，右后背肌肉拉扯痛，并且脚跟痛...我跑几十公里都没这样，现在一段时间学习加训练，好很多！建议去油管或者Ins上多看看Tips 我也是每周打俩场，力量训练不到位的情况下很伤身，我曾经手臂酸痛，右后背肌肉拉扯痛，并且脚跟痛...我跑几十公里都没这样，现在一段时间学习加训练，好很多！建议去油管或者Ins上多看看Tips
: 一开始手臂会酸痛！ 一开始手臂会酸痛！