今天重训过程全组照！
🏋️♀️ Apple Fitness+ Strength with Kyle 课程，三组训练组合：吸胸上握 + 前缝跳跃，挑战核心上肩双重合练
🚗 居家重训方便自由，完全随自己节奏来
#自律穿搭54 #中年女力量 #重训打卡 #AppleFitnessPlus #日常时光
今天你动了吗？不管重训、瑜伽还是拉伸，动起来就对了！🔥
西太后官网 必买项链💚英区定价优势6折起！
蝴蝶结orb多款补 苹果绿£160
1 Vivienne Westwood
Boots周二闪促⏰£9收理肤泉洁面、优姿婷面膜！
潘婷、Nursem均£3/件！
0 Boots
Flannels 超多爆款罕见折💥TF新眼影£59 勃肯鞋£56！
直接8折！小马T恤£44
0 Flannels
Crocs 季中大促🍓豹纹鲸鱼£24 史低！樱花粉泡芙£30
4折起+叠8折！
1 Crocs
突发🚨COS 大促开抢❗️青提挂脖连衣裙£34
4折起！双面羊毛大衣£76
40 H&M UK
Holland&Barrett 保健品 必买推荐 - 鳕鱼油£6.2
买1送1+叠8折！
204 Holland & Barrett
麦昆厚底鞋🛒好价汇总 又流行回来了？松弛感和结构感兼得
4折起+叠9折 £135起收
0 Dealmoon英国省钱快报
LOOKFANTASTIC 英国必买|每日低价| 7折起！
大牌香水低至£0.01！
110 LOOKFANTASTIC.COM
The Outnet 大牌裙裙的快乐老家🧚♀️上新巨快 根本逛不完
1折起+叠8折 A王连衣裙£71
0 THE OUTNET
提升幸福感🎀UO£30以下家居挖宝 Muji风豆袋沙发£20
低至7折+额外8折！
0 Urban Outfitters
最新评论 2
: 好厉害啊！💪 好厉害啊！💪
: 谢谢！不是很厉害，就是日常健身而已啦![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
谢谢！不是很厉害，就是日常健身而已啦![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)