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不知道有沒有人跟我一樣，覺得外面公廁都很髒
所以一直憋尿⋯
因為容易憋尿，所以也造成我一年內尿道炎2次
而且如果一次尿道炎之後，
就很容易有第二次、第三次⋯⋯⋯⋯以此類推。
所以上2個月我又尿道炎，
我沒有吃抗生素，也沒有看醫生⋯
就去好市多購買cranberry supplements
照片上的是一瓶trunature品牌的蔓越莓膠囊。
我會買這個產品主要用於支持健康的尿道，
含有抗氧化劑，並提供了一種名為Pacran的成分，
這是一種經臨床研究支持的全蔓越莓粉末，
用於促進泌尿系統的健康。
蔓越莓被認為有助於減少泌尿道感染（UTIs）的發生，因為它可以阻止細菌在尿道和膀胱壁上的附著。
這款膠囊標榜每日一粒！
我就正常使用吃一天一顆，然後喝水3000-4000/天
很努力去上廁所，沒事就去蹲廁所
想把細菌都尿出來😂
差不多一個禮拜
我就沒有尿尿燒灼感
後來我就維持一天吃一顆
讓維持身體機能。
女孩子，愛身體真的必須拿下！
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