再过几年就要奔三的年年上线，今天跟大家聊聊胶原蛋白这个话题👩🏻⚕️
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肌肤老化最大的问题就是胶原蛋白流失，那我们用吃的方式补充胶原蛋白到底有没有用？吃到肚子里会不会直接被分解？吃了会变胖吗？
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㊙️前排胶原蛋白小科普㊙️
在肌肤纤维母细胞中，氨基酸通过维生素C和辅酶Q10，才可以最终产生胶原蛋白！以下4位缺一不可：
-纤维母细胞（每个人天生都有）
-维生素C（只能通过吃的方式补充）
-辅酶Q10（天生都有但20岁开始流失）
-氨基酸（健康饮食的身体自己会制造，但部分人会缺乏）
所以大部分补充胶原蛋白的产品都含有VC、Q10和氨基酸。
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Idealfit这款胶原蛋白粉CollagenBoost每一包含有1克水解胶原蛋白，这部分成分在身体内会被分解为氨基酸，这也是身体本身生成胶原蛋白的原料之一！所以虽然不会吃什么就直接补什么，但算是拐了个弯补充了胶原蛋白！
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而且一小包里还有左旋肉碱和CLA增加燃脂效果；维生素B混合物加快新陈代谢；90mg咖啡因，很适合早餐来一杯！
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我的这款味道是西瓜柠檬，接受度非常高，一瓶矿泉水配一小包idealfit就可以啦！
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✴️Idealfit品牌介绍✴️
Idealfit是英国电商巨头The Hut Grup旗下专门为热爱健身的女性设计的营养品。女性设计师为女性量身定制，独家专属教练为你服务！品牌很靠谱哒！
