干切牛肉
牛腱（shank）洗净
焯水三分钟
捞出
此步骤除去血水
锅洗净重新➕清水
生抽：老抽：料酒：醋
2:2:4:1
三只八角
一段生姜
辣椒/辣椒面?️
水开后小火炖1.5hr
拿筷子戳一下
可以轻易戳通?
但是不要太烂
切片 摆盘
oh yeah✌️啊哈
Boots周二闪促⏰£9收理肤泉洁面、优姿婷面膜！
潘婷、Nursem均£3/件！
0 Boots
西太后官网 必买项链💚英区定价优势6折起！
蝴蝶结orb多款补 苹果绿£160
1 Vivienne Westwood
Flannels 超多爆款罕见折💥TF新眼影£59 勃肯鞋£56！
直接8折！小马T恤£44
0 Flannels
突发🚨COS 大促开抢❗️青提挂脖连衣裙£34
4折起！双面羊毛大衣£76
40 H&M UK
Holland&Barrett 保健品 必买推荐 - 鳕鱼油£6.2
买1送1+叠8折！
204 Holland & Barrett
Crocs 季中大促🍓豹纹鲸鱼£24 史低！樱花粉泡芙£30
4折起+叠8折！
1 Crocs
麦昆厚底鞋🛒好价汇总 又流行回来了？松弛感和结构感兼得
4折起+叠9折 £135起收
0 Dealmoon英国省钱快报
LOOKFANTASTIC 英国必买|每日低价| 7折起！
大牌香水低至£0.01！
110 LOOKFANTASTIC.COM
SSENSE 折扣区好价汇总！Acne格纹围巾立降£100
2折起！iu同款耳钉£53
0 SSENSE
The Outnet 大牌裙裙的快乐老家🧚♀️上新巨快 根本逛不完
1折起+叠8折 A王连衣裙£71
0 THE OUTNET
