羽衣甘蓝一把（因为容易有农药残留，尽量选有机的），去掉杆（杆可以留着打smoothie），洗净切碎。
打入两个鸡蛋，按个人喜好可加入面粉，或杏仁粉，燕麦豆子粉（燕麦，lentil自己用机器磨碎），也可以只加鸡蛋，搅成糊状。如果干可以加入少量水。
加入盐 （胡椒粉可加可不加）。
锅中喷油，可摊成小块或大块的饼 （小的好弄一点）。
表面有点褐色即可出锅。
SKIMS官网 季中大促 一字肩上衣£44 尤物吊带裙£44
4折起！
0 Dealmoon英国省钱快报
H&B 突发1日闪促 统统£12以内💥椰子脆片£1
3.4折起！自提超划算！
1 Holland & Barrett
Flannels 超多爆款罕见折💥TF新眼影£59 勃肯鞋£56！
直接8折！小马T恤£44
0 Flannels
历史罕见❤️Stanley 官网全场8折 玫瑰粉拎拎杯£20
戳进来领码！明星同款货全
2 Stanley 1913
大牌墨镜买1送1💥香奶奶珍珠眼镜£194 Dior发箍墨镜£337
📢抽奖送香奈儿眼影盘
62 Maverick & Wolf
Ganni 私促突袭💥兔兔T恤£57 泡泡袖连衣裙£72
5折起！芭蕾鞋£147
1 Ganni
LOOKFANTASTIC 英国必买|每日低价| 发薪日大促！
大牌香水低至£0.01！
110 LOOKFANTASTIC.COM
Selfridges 清仓降价💥阿迪贝壳头鞋£40 卡哈特夹克半价£90
4折起！
0 Selfridges
Cider「甜妹印花专场」🐇热门兔子上衣£15
5折起+叠8.5折 吊带裙£14
0 Cider
抢❗迪奥捡漏😱口红£15、眼影£16！旷野仅£55
唇膏仅£8！
0 Escentual
