秋天天凉了些,来一杯热乎乎的豆浆,饱腹又暖胃。上班上学的日子里,总是难免有赶时间或者太忙了而没空吃饭的时候,常备些能快速补充能量的食物就很重要,除了面包饼干等零食以外,我个人觉得比较好用的就是这款九阳豆浆。
这款九阳豆浆粉看起来就像是由大豆去除皮壳和杂质后直接烘干烤熟研末制成的粉末。看上去特别的扎实,是有重量的大豆粉末,粉末颗粒应该比较大,而不是加工的奶粉豆奶粉那种轻飘飘的感觉。泡出来的感觉也像是大豆研磨出来的新鲜浓稠的豆浆,浓浓的豆香味,有一丢丢稠的豆浆。一杯下肚,充饥效果明显,饱腹感都有那么一丢丢了。
这款九阳豆浆含有大量的优质植物蛋白质,可帮助你迅速的补充能量。豆浆中还富含多种营养物质,如维生素B、维生素E、钙、铁和纤维等,帮你迅速补充营养物质,哪怕偶尔忙到没空吃饭,也不必担心立马营养不足。
而且,相比于牛奶和其他乳制品,豆浆通常含有较低的脂肪含量,适合那些希望控制脂肪摄入的人。并且它不含乳糖,对于控糖人士很是友好。豆浆中的蛋白质和糖分子结构更易于消化吸收,相对于一些其他豆类制品,豆浆更容易被身体利用。
由于它的粉末颗粒较大,冲泡起来要稍加注意:
个人经验就是用温水冲泡比较容易搅拌均匀,如果是热水♨️冲泡,很可能造成豆浆粉迅速结块、无法搅拌均匀的问题。
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就是冲泡有点难
就是冲泡有点难
: 没错!我的经验是温水比热水好冲泡一丢丢 没错!我的经验是温水比热水好冲泡一丢丢