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7天打卡完成！💪🏻附个前后对比照。其实这周一大半被姨妈占领，但还是坚持运动了，虽说一周体型不会有太多变化，但长期坚持一定会有效果，生二胎后成功甩肉30+磅的我深有体会⋯（图5⃣️图6⃣️我的攻略文）
【我爱的运动衣品牌】
🌟这款Athleta PowerVita leggings（一下买两条图1⃣️同款不同色)
当时看中了底边开叉设计加细腿式，上身后，太太舒服，面料简直太buttery了，弹性非常大，高腰设计太合体了，妥妥hold住小肚腩，立即把肉肉藏起来了！还视觉效果上提臀，拉长腿部。
🌟维秘健身衣也是我喜欢的品牌之一，特别是它家高強度运动bra在高强度健身中必备
❤️谢谢阅读，大家一起加油健身！
笔记
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最新评论 50
: 👍👍👍 👍👍👍
: 超级棒！！！ 超级棒！！！
: 谢谢亲爱的jojo😘 谢谢亲爱的jojo😘
: 还记得你办公室健身那晒货呢！体型超棒👍🏻 还记得你办公室健身那晒货呢！体型超棒👍🏻
: 超妈最棒了是我的榜样！ 超妈最棒了是我的榜样！
: 身材好棒！减30磅也太厉害了！ 身材好棒！减30磅也太厉害了！
: 我其实比减后又胖了快10磅，不过不用像减时控制饮食很多了！一直保持二胎前体重，以前衣服都穿下了。😝宝宝你看上很lean,线条很棒💪🏻👍🏻 我其实比减后又胖了快10磅，不过不用像减时控制饮食很多了！一直保持二胎前体重，以前衣服都穿下了。😝宝宝你看上很lean,线条很棒💪🏻👍🏻
: 30磅 太励志啦。超妈 棒棒哒。我需要加强力量 30磅 太励志啦。超妈 棒棒哒。我需要加强力量
: 谢谢宝宝！随着年龄增长，力量训练更要加 谢谢宝宝！随着年龄增长，力量训练更要加
: 哇！超妈真的是太棒了！看你的甩肉经验也太励志了！ 哇！超妈真的是太棒了！看你的甩肉经验也太励志了！
: 我以前生大宝的时候一岁以后也就全部掉肉了，年轻好恢复也没运动，稍微控制点饮食。可生二宝大龄产妇，孕期不能动，产后因难产恢复慢，所以怕很多，后来减真是下定了决心才减掉 我以前生大宝的时候一岁以后也就全部掉肉了，年轻好恢复也没运动，稍微控制点饮食。可生二宝大龄产妇，孕期不能动，产后因难产恢复慢，所以怕很多，后来减真是下定了决心才减掉
: 每天能够坚持运动就是好的，喜欢你的坚持。 每天能够坚持运动就是好的，喜欢你的坚持。
: 😘大家一起加油 😘大家一起加油
: 我的小肚腩藏不住了，照相的时候猛吸气，还是遮盖不住肚子上的赘肉。😂 我的小肚腩藏不住了，照相的时候猛吸气，还是遮盖不住肚子上的赘肉。😂
: 至少我看不出来！😝😘 至少我看不出来！😝😘
: 健身达人 美妈身材超棒👍我生完还没完全恢复到以前的体重😂 健身达人 美妈身材超棒👍我生完还没完全恢复到以前的体重😂
: 宝宝还小，晴天宝宝又年轻，很容易恢复哒！慢慢来，我生完二宝后是一年半后才甩掉。 宝宝还小，晴天宝宝又年轻，很容易恢复哒！慢慢来，我生完二宝后是一年半后才甩掉。
: wow😍羡慕小腹上的腹肌！我肚子上都是肥肉… wow😍羡慕小腹上的腹肌！我肚子上都是肥肉…
: 我哪来腹肌🤣🤣全靠裤子遮肉肉 我哪来腹肌🤣🤣全靠裤子遮肉肉
: 这裤特别藏小肚子 这裤特别藏小肚子
: 超赞 向超妈学习 超赞 向超妈学习
: 超妈超级棒！ 超妈超级棒！
: 手臂线条越来越棒了👍 手臂线条越来越棒了👍
: 👍 👍
: 好喜欢粉色这套，看着就很柔软亲肤！超妈身材真好！ 好喜欢粉色这套，看着就很柔软亲肤！超妈身材真好！
: 身材超棒的！希望以后我生完宝宝也能恢复这么好！ 身材超棒的！希望以后我生完宝宝也能恢复这么好！
: 你省定更好，我是高龄产妇生老二，越年轻越易恢复 你省定更好，我是高龄产妇生老二，越年轻越易恢复
回复 @匿名用户 : 还有时间，现在年轻人生娃都迟 还有时间，现在年轻人生娃都迟
: 身材超级棒！根本看不出是俩孩子的妈呀！🤩🤩🤩 身材超级棒！根本看不出是俩孩子的妈呀！🤩🤩🤩
回复 @匿名用户 : 我希望以后生完宝宝还能像你这样坚持锻炼！😘 我希望以后生完宝宝还能像你这样坚持锻炼！😘
回复 @溪月yue : 宝宝现在很棒，以后一定可以！ 宝宝现在很棒，以后一定可以！
: 超妈你是辣妈👍😘 超妈你是辣妈👍😘
: 身材超好！ 身材超好！
: 瘦得很明显。👍 瘦得很明显。👍