这款 M&S 的 “Cod, Scallop & Prawn Linguine”（鳕鱼、扇贝和虾意大利扁面）吃起来确实不错，
属于高蛋白低碳水的一餐，每份提供 30g 蛋白质、27g 碳水。包装上也标注是“Eat Well”系列，健康定位比较明确。
海鲜料给得不算少，扇贝和虾的个头清晰可见。酱料是番茄基底带点微辣（mild），加上半干番茄蔬菜，整体味道应该比较有层次。
我还加了豆芽 番茄 香味更上一层
原价6磅多 小贵
打折的时候4磅入手 很不错
美滋滋一顿解决
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