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每天早上不是咖啡就是牛奶，要不就是牛奶➕咖啡，今天来个养生饮品：张宝山家的山药红枣枸杞粉。
张宝山家的山药粉估计很多人都买过，这款额外添加了红枣和枸杞的，感觉更适合小仙女们呦。
制作简单，先放热水，后倒入粉，搅拌均匀就可以了。
他家主打一个地道食材（或者叫药材），目前品质还是有保证的。
几种药材打出的粉非常细，喝起来，口感非常丝滑，淡淡的山药香和枸杞红枣的甜搭配在一起，立刻唤醒全身细胞。
山药的功效：健脾，补肺，固肾等。
红枣的功效：补血益气，养胃健脾，保护肝脏等。
枸杞的功效：降低血糖，抗脂肪肝，滋阴补肾，延缓衰老等。
这些好东西加一起不比咖啡更值得拥有。
按照中医的理论，咖啡的作用就是提前透支自身的精神，只是提早一点，并不是说凭空变出来的，所以是要还的噢。
山药真的是超级好的药食同源上品，疯狂推荐给大家呦。
养生不是一蹴而就，是日积月累的。
对中医养生略有研究，要是有人喜欢看，后续可以再给大家介绍。
给大家提醒一下，张宝山家的山药粉是有小包装和大桶装区别的，小包装更容易长久储存和携带。
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最新评论 3
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: 在亚米买的，现在9折8.99一盒 在亚米买的，现在9折8.99一盒
回复 @月花圆舞 : 好嘞 谢谢 好嘞 谢谢