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平时都在吃沙拉
今天一些些健康的碳水
今日份早午餐
滑蛋虾仁三明治
颜色清新
让人很有食欲
三明治面包用的是意大利的Ciabatta
传说中的拖鞋面包
因为独特的多孔结构
能充分吸收配菜酱汁
可谓“万物皆可夹”
做成三明治不要太方便
还有着无限的可能和创意
🥬材料
虾仁 鸡蛋 生菜 Ciabatta（法棍 吐司都可以）
✨做法
1. 虾仁去皮去虾线，盐和黑胡椒腌制10分钟，热锅少油煎至两面金黄
2. 两个鸡蛋加一丢丢盐打散，加入少许牛奶搅拌均匀，小火煎成滑蛋
3. 三明治面包用少许黄油煎一下更香，生菜洗净
4. 生菜+滑蛋+虾仁依次放在面包上，搞定✅
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最新评论 10
: 营养健康 营养健康
: 好看好吃 好看好吃
: 不错不错👍 不错不错👍
: 好赞的摆盘，轻食也可以这么好看 好赞的摆盘，轻食也可以这么好看
: 而且也很美味呢 而且也很美味呢
回复 @小小名儿 : 好厉害 好厉害
: 好吃 看饿了 好吃 看饿了
: 好巧呀，我今天早上吃的就是虾仁滑蛋 好巧呀，我今天早上吃的就是虾仁滑蛋
: 哈哈，真的好巧 哈哈，真的好巧
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