✨最近的天氣真的很容易生病,家裡已經有兩個人打敗仗了,又發燒又咳,看著都替他們幸苦。也不能幫他們分擔就只能煲湯給他們喝啦。
✨這款湯所需要的材料有:鱷魚肉乾、川貝、虎乳菌、海底椰、乾淮山、無花果。
✨做法:鱷魚肉乾加薑片焯水,再➕清洗乾淨的湯料➕肉類➕適量水一起煲1.5-2小時後➕鹽即可。
🌟鱷魚肉乾:止咳平喘、滋陰潤肺
🌟川貝:止咳化痰、清热润肺、散结消痈
🌟虎乳菌:定喘止咳、益气补血
🌟海底椰:清潤祛燥、生津止渴、利尿
🌟乾淮山:补脾养胃、生津益肺、消化不良
🌟無花果:清热生津、解表除烦、消化不良
✨家裡有小孩常煲這款湯水,可以增強氣管免疫功能,降低過敏咳嗽。
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: 这一锅营养十足 这一锅营养十足
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