英国网红分享：防晒霜“有毒”会危害儿童健康？！
在流量为王的时代，网红的一言一行往往能掀起巨浪。但这回，几位英国明星网红关于防晒霜的“惊人言论”，可是让医学专家们都坐不住了！
上周，英国真人秀《TOWIE》的前明星萨姆·费尔斯（Sam Faiers）在Instagram上向她那250万粉丝透露，她不会给自己的孩子涂防晒霜。她担心某些品牌的防晒产品“有害”，并且含有“有毒成分”。
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明星和网红纷纷发声：宣传防晒霜对儿童有害恐致“皮肤癌”
费尔斯女士绝非个例。一股由名人和网红推动的在线运动正在兴起，他们宣扬防晒霜可能对儿童有害的观点。其中就包括电视名人凯尔西·帕克（Kelsey Parker），她是“追寻乐队”（The Wanted）已故歌手汤姆·帕克（Tom Parker）的遗孀。她也曾在Instagram上暗示防晒指数（SPF）“会导致皮肤癌”。
与此同时，网红劳琳·古德曼（Lauryn Goodman）也敦促她的粉丝“训练皮肤”和“缓慢增加黑色素”——黑色素是皮肤在阳光照射下产生的一种天然色素。古德曼女士坚称，这种自然晒黑的方式可以预防阳光伤害。
医学专家表示：防晒霜有害系谣言！网红做法切勿效仿~
然而，在接受《每日邮报》采访时，多位顶尖医学专家对这类“建议”表示了强烈愤慨，警告说这不仅会严重危害这些网红的孩子，还会对许多跟随他们做法的家庭造成伤害。
伦敦国王学院医院和利斯特医院的皮肤科顾问医生安吉拉·特瓦里博士（Dr Angela Tewari）表示：“作为一名每天都看到阳光损伤后果的皮肤科医生，我对网红散布关于防晒霜的有害谣言的趋势深感担忧。”
她说：“认为防晒霜有毒，或者儿童可以对阳光‘建立免疫力’的说法，不仅不负责任，而且极其危险。这些观点毫无科学依据，严重危及儿童健康。”
图片来源于@health，版权属于原作者
伯明翰大学医院NHS基金会信托的皮肤科顾问医生阿乔伊·巴德汉博士（Dr Ajoy Bardhan）也表达了同样的担忧。他对《每日邮报》表示：“声称防晒霜致癌的说法，源于拙劣或被误读的科学，并在社交媒体上被放大。”
防晒霜真的有毒吗？科学如何说SPF对身体的影响？
化学物质对人类伤害并无“明显证据”
曾有针对大鼠的研究表明，胎鼠在接触到防晒霜中常见的一些化学物质时，会出现发育变化。
然而，2011年发表在医学期刊《JAMA Dermatology》上的一项分析发现，人类需要每天涂抹防晒霜34至277年（具体取决于身体覆盖的面积），才能达到实验中大鼠所暴露的化学物质水平。
尽管后续研究（包括2019年发表在《美国医学会杂志》JAMA上的一项研究）证实防晒霜中的化学物质可以通过皮肤被吸收到血液中，但没有任何证据表明这会对人类造成伤害。例如，2019年的研究只涉及24名受试者，且他们涂抹的防晒霜量异常高。
巴德汉博士指出：“一些成分，如氧苯酮（oxybenzone）和甲氧基肉桂酸辛酯（octinoxate），确实在极高剂量下对动物进行过研究，但这与正常的人体使用量根本无法相比。目前没有令人信服的证据表明防晒霜会导致人类癌症。恰恰相反，防晒霜通过保护皮肤免受紫外线辐射（一种已知的致癌物）来预防癌症。”
晒黑能防晒？英国癌症中心表示：这是一个危险的误区！！
黑色素瘤是英国最致命的皮肤癌类型：防晒至关重要
黑色素瘤是英国最致命的皮肤癌类型，其发病率正在上升。英国癌症研究中心预测，2025年将有约21,300例黑色素瘤确诊，比2023年增长了22%，达到历史新高。仅在英国，每年约有2,300人死于黑色素瘤。
其中很大一部分与未受保护的阳光曝晒直接相关——根据慈善机构黑色素瘤焦点（Melanoma Focus）的数据，86%的黑色素瘤可以通过保护皮肤免受有害紫外线伤害来预防。
本质上，紫外线辐射可以穿透皮肤并损伤细胞中的DNA。“随着时间的推移，这种DNA损伤会累积，可能引发导致皮肤细胞失控生长的突变，最终导致皮肤癌，”伦敦的皮肤科顾问医生阿尔帕·坎吉博士（Dr Alpa Kanji）解释道。
“大约90%的皮肤癌病例与未受保护的阳光曝晒直接相关。尽管防晒霜中的某些化学物质可能进入血液，但确凿的证据表明防晒霜可以预防癌症，而不是相反。”
网红提出“慢晒黑”抵御紫外线方法被专家否定
至于网红们提出的皮肤可以通过晒黑“建立”对紫外线的抵抗力这一说法，也被专家们彻底驳斥。
他们声称增加黑色素的产生是一种保护形式。
牛津分层皮肤病诊所的皮肤科顾问医生蒂娜·蒂安博士（Dr Tina Tian）说：“黑色素是你的皮肤对紫外线损伤的反应而产生的色素——它不是盾牌，而是警告信号。虽然肤色较深的人自然含有更多的黑色素，但即使是最深的肤色也只能提供相当于SPF 7的最高保护。因此，晒黑（其黑色素含量远低于天然深色皮肤）所提供的保护远远不足。晒黑能够建立有效防御的观念是个神话。晒黑只是伪装的晒伤。”
保护儿童肌肤刻不容缓，专家表示防晒对儿童至关重要
整形外科医生保罗·班威尔博士（Dr Paul Banwell）强调，务必不惜一切代价避免晒伤。他在伦敦万神殿诊所（Pantheons Clinic）专攻皮肤癌，并曾担任西萨塞克斯郡东格林斯特德维多利亚女王医院NHS信托的黑色素瘤和皮肤癌科主任。他补充说，这对儿童尤其重要。
“儿童的皮肤更薄，因此特别容易晒伤。我们知道，儿童时期的晒伤事件是未来患皮肤癌风险的强大预测因素。据称，儿童时期一次水泡状晒伤几乎可以使一生中患黑色素瘤的风险增加一倍。
这就是为什么仅在英国，从3月到9月，儿童每天都应该使用SPF 50的防晒霜。当然，当他们去度假并且阳光强烈时更是如此。”
当紫外线水平较高时，这一点尤为重要——紫外线指数（UV Index）是衡量紫外线辐射的标准国际指标。只要紫外线指数达到或超过3，未受保护的皮肤就可能受到损伤——即使在阴天也是如此。
英国防晒霜种类与选择指南
防晒霜主要类型：化学 or 物理
防晒霜主要有两种类型——化学防晒霜和物理防晒霜（也称为“矿物防晒霜”）。两者都提供保护，但方式略有不同。
- 化学防晒霜吸收紫外线，并将其转化为无害的热量。
- 矿物或物理防晒霜则附着在皮肤表面，直接阻挡紫外线。此外，物理防晒霜含有氧化锌（zinc oxide）和二氧化钛（titanium dioxide）等成分，可以反射阳光。
特瓦里博士建议：“在决定哪种防晒霜最适合你时，请从你的肤质和生活方式入手。敏感肌肤的人应寻找含有氧化锌或二氧化钛的矿物防晒霜；而油性或易长痤疮的肌肤，最好选择不致粉刺（避免堵塞毛孔）、质地轻盈的配方。”
“如果你是深色皮肤，可以考虑有色或隐形配方，以避免白色残留。如果你参加体育运动或在水中活动，请选择防水配方。最根本的是，最好的防晒霜是你能坚持使用并定期补涂的那一款。”
防晒霜SPF值怎么看？
防晒霜瓶上的防晒系数（SPF）是衡量紫外线B（UVB）防护量的指标——它基本上表示你在阳光下不被晒伤可以停留多长时间。
例如，防晒指数为SPF 30的防晒霜，可以使你的皮肤受到损伤的时间延长30倍。许多零售商已经停止销售SPF低于15的产品，因为它们提供的保护太少，这远非降低防晒霜的重要性，反而印证了SPF值越高越好的研究结论。2018年的一项研究发现，SPF 100+的防晒霜在预防晒伤方面比SPF 50+的防晒霜更有效，尤其是在海滩等实际环境中。
防晒霜UVA 评级如何挑选
你还应该寻找至少具有四星UVA评级的产品。
巴德汉博士说：“选择一款广谱防晒霜，它能同时抵御UVA和UVB射线。即使在英国，日常使用也应至少选择SPF 30，因为它能阻挡大约97%的UVB射线。”
另外，请检查防晒霜的包装——应不透明以防止成分降解，并检查有效期，因为防晒霜的效力会随着时间推移而降低。储存时应放在阴凉干燥处，避免阳光直射，因为阳光会导致活性成分分解，降低其效果。
巴德汉博士表示：“也许从实用性角度来看最重要的是，选择一款你真正不介意涂抹的产品。最好的防晒霜就是你会定期使用的那一款。”
坎吉博士补充道：“使用适量的防晒霜也很重要（全身涂抹大约一个烈酒杯的量，约30毫升）。并且不要忘记耳朵、手背和脚面等容易遗漏的部位。”
专家们的观点清晰明了，正如特瓦里博士所解释的那样：“社交媒体平台影响力巨大，当拥有大量粉丝的人分享错误信息时——无论他们的意图多么良好——造成的危害都可能非常深远。”
“我敦促家长们向合格的专业人士寻求建议。让防晒安全成为你家庭日常生活的一部分，就像刷牙一样。”更多英国防晒有关知识和防晒霜推荐请看下方攻略：
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来源：dailymail.co.uk
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