#健身第1天#
这段时间真是忙到不行，谁叫我一直都喜欢折腾?
好久都没来晒货了，但是看到这个活动还是忍不住来参加一下。自从上班后就开始慢慢接触健身，知道越来越多的系统知识，就知道了之前光靠少吃跑步的方法绝对不是养成吃不胖体的本质。
现在每周傍晚都会去做2次举铁无氧类，2次HIIT，2次舞蹈偏有氧类。每天早上还会做25分钟左右的腹肌锻炼！每天早上做完锻炼再去工作都感觉神清气爽！
图二就是健身后某天去吃饭时照的～嘿嘿
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