最近一直在补挪威三文鱼油
我从年初就吃的品牌bio samla，这次换了一个系列（图三）据说更高浓度
趁25％ off买了很多，正好妈妈回国也带几篇当手信
三文鱼油好处多多，是深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，其中起主要保健作用的是EPA与DHA两种omega-3多不饱和脂肪酸。
鱼油最好是随餐服用，主要因为鱼油属于脂溶性产品，易溶于油而不溶于水，需要肠胃中有一定的脂肪含量才可以正常吸收，以达到既定的血液浓度。
要坚持服用才有效果～
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