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空气炸锅是打工人的好帮手
Whole Foods 带皮带骨鸡腿，是鸡大腿的部分
这部分的肉质比较紧实，也比较有弹性，有皮，也有骨头，所以比较鲜美
这次做的是沙嗲口味的烤鸡腿
灵魂就在于一些辛香料，尤其是咖喱粉
咖喱粉是在 Amazon 亚马逊 买的，老牌子S&B
腌制鸡腿的料就是一大把咖喱粉，一点点13香，一点点花椒面，一点点盐，和少许白胡椒粉
涂抹均匀之后再来一点点生抽，和油
不用腌制很长时间，所以其实很适合下班回来就做
大约腌制10分钟之后，就可以放入空气炸锅
推荐先带皮的一面朝下，360度15分钟
然后翻面， 380度15分钟
最后出来的皮脆脆的，整个鸡腿也很入味，鸡肉还很嫩，水滋滋的，一点都不会
么么哒
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