秋季宜吃板栗
配合着山药
糯糯联手啦
都是健脾养胃的头号种子选手
家里孩子不爱吃饭可以煲起来
这个汤生津补气
温和气补
健脾养胃
全家都可以喝起来
板栗我用的是干货
已经剥皮剥壳很方便
提前泡水就好
红枣轻轻拍扁把核去掉再煲汤
这样就不会上火啦
山药不是马上用的话削皮后要泡水哦
防止氧化变黑
味道甜甜的
红枣和枸杞本来就很甜
很好喝的一道养生汤💗
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最新评论 4
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: 走进广东就会发现打开养生界的大门 走进广东就会发现打开养生界的大门
: 看起來很不錯耶![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 非常好喝的！ 非常好喝的！