9
28
1
0
在Sams家买了一大盒牛仔骨，一直速冻着，这次取出来一半搞黑胡椒，一半搞咖喱。
牛仔骨冻过之后还行，虽然不如新鲜的，但口感还是不错。牛排就不行，味道有点怪怪的。因为还有其他辅料，所以选了3条牛仔骨。洗干净切成小块，放在一边备用。
配菜：
半个洋葱🧅
一个番茄🍅（去皮，我懒，煮完再挑出来）
三个土豆🥔
家里没有胡萝卜，我也不怎么爱吃，就没放。配菜都切成块，起锅烧油，都扔进去炒一炒。把牛仔骨也扔进去，两面都变色了，加入适量的水。我喜欢有汤汁的，所以水加的比建议的多一点。水开后调成小火，慢慢炖。一共大约30-40分钟吧，都炖软烂了。最后十分钟我把泡好的粉丝、速冻虾、和半盒咖喱块放进去，搅拌一下，就完成啦。
最后撒一把香菜，上桌！味道真的很不错，吃起来咖喱味十足，我还加了点辣。食材都很软了，但我不喜欢太烂的，所以看着时间没有炖太久。明天把剩下的牛仔骨也炒了，这真的好吃又简单！
Boots 英国伴手礼必买合集🛍️富士、香奈儿、戴森等
雅诗兰黛送£114礼包！恒久粉底5.4折
2 Boots
Crocs 季中大促🍓豹纹鲸鱼£24 史低！樱花粉泡芙£31
4折起+叠8折！
1 Crocs
不用国内扛！日用百货大促！更适配中国留子！
泡面小煮锅£9、洗脸巾£1
0 UKCNSHOP
Kiltane 围巾折扣汇总 - 羊毛围巾£13，苏格兰必买伴手礼
变相7.2折起！
38 Kiltane
Holland&Barrett 保健品 必买推荐 - 鳕鱼油£6.2
买1送1+叠8折！
204 Holland & Barrett
新生季 | 佛系养生保健品哪里找？配镜不用开处方？
营养品+美瞳购物指南 请查收
1 Dealmoon英国省钱快报
LOOKFANTASTIC 英国必买|每日低价| 限时额外9折
大牌香水低至£0.01！
110 LOOKFANTASTIC.COM
SSENSE 闪促必买配饰🪐新款土星耳钉£124
3折起+正价8折 ！别针耳环£24
0 SSENSE
亚马逊学生会员 Prime Student 申请攻略 - 免费领7个月
最快当日达！内附福利解读
87 Amazon
麦卢卡蜂蜜 选购指南 - 30MGO高浓度£10
春促3.5折起！伴手礼TOP级
19 Manuka Doctor
最新评论 9
: 粉条超级入味 粉条超级入味
: 哈哈哈我也用同品牌咖喱块做了咖喱![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
哈哈哈我也用同品牌咖喱块做了咖喱![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 嘿嘿，其实就是多加了几只虾，摆盘也是为了好看![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
嘿嘿，其实就是多加了几只虾，摆盘也是为了好看![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 真的超级方便！ 真的超级方便！
: 赞👍 赞👍
: 厨艺了得![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
厨艺了得![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 嘿嘿，谢谢你的夸奖![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
嘿嘿，谢谢你的夸奖![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 咖喱块真方便，我也囤了 咖喱块真方便，我也囤了
: 真的好吃又方便![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
真的好吃又方便![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)