今天给娃做了一个汉堡包🍔
也是我胡乱搭配的
有蛋白质有蔬菜🥒有碳水
超级简单快捷，不用开火，无油烟
应该是沙拉和面包的组合
哈哈，你也可以试一下。
用的是在 Costco 买的鸡胸肉罐头
已经是熟的，可以直接吃，它本身大一点点咸味
以及切成小块的小黄瓜，还有日式的Mayo
三样搅拌均匀，
把它放在烤好的面包上
就可以开吃了！
味道还不错，推荐给你～
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: 这样减脂期也能得到满足了 这样减脂期也能得到满足了
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