在英国生活、学习、工作，难免会遇到文化冲突，但当这些冲突上升到“种族歧视”时，就不是一句“误会”可以带过的事了。作为在英华人，了解什么是种族歧视（Racism）、有哪些表现、以及遇到问题该如何应对，是保障自己权益的重要一课。
什么是“种族”（race）
要了解种族歧视，首先要清楚种族的定义。
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种族是指属于一个由种族、肤色、国籍、公民身份或种族或民族血统。如果属于这些群体之一并遭受歧视，则这算作种族歧视。即使你不属于这些群体，如果有人因为认为你属于这些群体而歧视你，也仍然算歧视。这被称为感知种族歧视。
种族起源（Ethnic origins）
要准确定义“族裔”并非易事。然而，关于种族歧视的法律案例已经明确了某些群体是否可以被算作族裔。这些群体包括犹太人、罗姆吉普赛人、爱尔兰游民社群成员以及锡克教徒。
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穆斯林和拉斯特法里教徒不算作少数民族。然而，这些群体的人士可以就因宗教信仰而遭受的歧视提出投诉。
有关因宗教信仰而受到歧视的更多信息，请参阅因宗教或信仰而受到歧视。
什么是种族歧视（Racism）？
Racism（种族歧视）是指因为你的种族（race）、肤色（skin colour）、民族背景（ethnic background）等原因而遭到不公平对待。这些歧视行为在英国是违法的（illegal）。当然，在海外生活，歧视问题也是大家一直很关心的社会话题之一。
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英国《平等法案 2010》（Equality Act 2010）列出以下几种违法的歧视行为：
- 直接歧视（Direct discrimination）：如“只因为你是亚洲人，所以我不雇你”。
- 间接歧视（Indirect discrimination）：表面上对所有人一致，但结果对某些族群特别不利的政策。
- 骚扰（Harassment）：令人不适的种族相关言语或行为。
- 报复（Victimisation）：因投诉或举报歧视而受到打击报复。
种族歧视的常见表现（Common Signs of Racial Discrimination）
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- 语言攻击（Racial slurs / Verbal abuse）：如“Go back to your country” 或者模仿亚洲口音
- 就业歧视（Workplace discrimination）：招聘、晋升时的不公平待遇
- 住房歧视（Housing discrimination）：如“no Asians”、“only White tenants”
- 校园欺凌（Racial bullying at school）：取笑口音、午饭、外貌等
- 公共骚扰（Harassment in public spaces）：地铁或公交上被辱骂、推搡或吐口水（spitting）
遇到种族歧视怎么办？ If You Experience Racism in the UK
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第一步：记录证据（Record the Incident）
拍照/录音（Take photos or voice recordings）（安全前提下）
写下时间、地点、当事人（Write down details: time, location, people involved）
保存文字证据（Save messages, emails, or social media posts）
第二步：举报投诉（Report and Complain）
向雇主投诉（File a complaint to your employer）
向学校汇报（Report to school or university）
向警察报警（Report to the police）
遇到种族歧视怎么说？关键英文句式帮助表达：
如果想举报种族歧视情况，一些比较常见的句式说法如下：
I’d like to report a racist incident.
我想举报一个种族歧视事件。
I feel I’ve been treated unfairly because of my ethnicity.
我觉得因为我的族裔背景被不公平对待了。
It was verbal abuse related to race.
对方对我进行了与种族相关的言语攻击。
常见不同场景可能遇到的种族歧视+表达方式Q&A
Q1: 被人说“Go back to China”怎么办？
A1: 这是种族仇恨言论（racial hate speech），可以报警处理。这种语言属于令人不适的骚扰（harassment），可以记录并举报。
英文表达：
He/she told me to “go back to China.” That made me feel threatened and uncomfortable. This is racial harassment under the Equality Act 2010.
Q2: 在面试中我感觉被种族歧视了，怎么办？
A2： 这可能属于招聘歧视（discrimination in recruitment），你可以向雇主提出申诉（raise a grievance），或咨询EASS。
英文关键词：
unfair treatment 不公平待遇
discrimination during job interview 求职面试中的歧视
英文表达：
I believe I was not selected because of my ethnicity.
如果英文不好，怎么沟通？
你可以：
请朋友或熟人协助翻译（bring a trusted person to interpret）
告诉工作人员你需要翻译服务（Say: “Can I speak to someone in Mandarin/Cantonese?”）
EASS 和一些警局支持多语言服务。
在英国面对骚扰常用机构 & 投诉电话
| 常用机构 & 投诉电话（Useful Contacts） | ||
|---|---|---|
| 机构 / Organisation | 服务内容 / Services | 电话 / Phone |
| Police（非紧急） | 报案（Report hate incidents） | 101 |
| Police（紧急） | 紧急危险情况（In danger） | 999 |
| EASS | 种族歧视法律建议 | 0808 800 0082 |
| Stop Hate UK | 反仇恨犯罪热线（24/7 Helpline） | 0800 138 1625 |
| Citizens Advice | 免费法律建议（Free legal advice） | 点击访问网站 |
| Crimestoppers | 匿名举报犯罪 | 0800 555 111 |
保护自己不是“多管闲事”，是你的权利（Know Your Rights）
英国大多数人是友好、尊重多元的。但如果你遇到种族歧视，请不要沉默，也不要内耗。
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记住这些关键词：
It’s not your fault.
You have the right to report it.
You are protected under the law.
不要因为怕麻烦就选择沉默——你为自己发声的那一刻，也是为更多人争取尊重的一步。祝每个在海外漂泊的宝子们都能安心顺意地生活。
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