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HelloFresh 烹饪料理盒折扣热卖 省时又省心 低至42折 高颜值健身餐随心做

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新生必备:英国超市大全 | 妈妈再也不用担心我的三餐

小不列颠晒晒君

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独家
57天前

已过期 Japan Centre全场亚洲美食大促 满足你的亚洲胃 低至8.5折 世界杯必备零食

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已过期 Frankie & Benny’s 招牌双人套餐£19.95 低至3折 含酒水 低至3折 全英258家通用

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小编推荐:Frankie & Benny’s自1995年创立就深受英国人喜爱,餐厅提供纽约-意大利城市美式,这次的双人套餐你可以选择主菜+前菜/甜点,主菜包括肉酱面,精选Pizza,纽约鸡肉,牛肉汉堡等,酒水可以选择软饮或者葡萄酒,原价£59.94现在低至3折真的超级划算了!全英258家通用,真的很方便呢。

 

 


 

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已过期 Richoux 精品英式下午茶双人套餐£24起 低至6折 伦敦5家通用

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小编推荐:四星半好评的伦敦下午茶店,茶具瓷器也都很用心,采用的都是英式传统印花图案的瓷器呢!是非常正宗的一家下午茶店,而且地址都聚集在Harrods Mayfair  Piccadilly 附近,购物逛街也很方便。其实他家的其他菜品小编看上去也很流口水呢,如果吃了正餐的朋友记得留言告诉小编口味如何哦!小姐妹约起来吧~

 


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已过期 新西兰麦卢卡蜂蜜最全科普贴及购买指南 实力宠爱 文末送麦卢卡蜂蜜

近年来新西兰麦卢卡蜂蜜风靡全球,麦卢卡到底是什么意思?和其他蜂蜜有什么不同?为什么会从新西兰走向全球成为每一个家庭的健康护理专家?本文小编手把手科普史上最全麦卢卡攻略,文末还有抽奖送【麦卢卡蜂蜜】粉丝福利!一起来看看吧。

 

 

 

1. 什么是Manuka麦卢卡?

 

在新西兰生有一种叫做麦卢卡(Manuka)的红茶树,它的树皮和树叶自古就被新西兰原住民毛利人用作杀菌消毒的天然草药。麦卢卡是其它任何国家所没有的植物,因而其功能也是独一无二的。当代科学研究发现麦卢卡蜂蜜可能是已知的最强大的天然抗菌,抗病毒,消炎,抗氧化食品。麦卢卡蜂蜜含有抗菌活性物,不仅具有一般的保健功效,还能有效改善胃肠疾病如:肠胃炎、消化不良和腹泻、十二指肠溃疡,以及改善皮肤创伤方面的顽疾。

 

 

 

2. 麦卢卡蜂蜜评级标准?

 

 由于新西兰生产麦卢卡的品牌有很多,各家推崇的评级因子不同,包括Active MGO UMF, 三个标准都代表抗菌效果, 总的来说数值越高,则抗菌效果越明显。

 

                        

 

 

4. 使用注意

 

 

5. 食用方法

 

除了冲热水直接饮用外,小编在这里再分享一下食谱灵感,也欢迎大家踊跃投稿,解锁麦卢卡蜂蜜新吃法哦!

 

蜂蜜柠檬汁

 

 

柠檬汁非常健康,可以提高我们机体的免疫能力,同时也给一些不喜欢和白水的朋友们一个非常好的替代品。但是柠檬汁水非常酸,通常我们会加糖来获得更好的口感。用麦努卡蜂蜜替代糖更是一个好的不能再好,高级的不能再高级的办法。清爽的柠檬加上灌木丛型蜂蜜绝对是一个完美的搭配,营养爆表。

 

蜂蜜绿茶

 

 

 

绿茶是抗氧化的好助手。但是一些人并不喜欢绿茶的苦涩。略带酸味的麦努卡蜂蜜正好可以盖住绿茶的苦味。但是记住哦,一定要用冷绿茶,超过40度的水温会破坏麦努卡蜂蜜的活性成分哦。

 

蔬菜沙拉

 

 

 

麦努卡蜂蜜是现代都市年轻人很喜欢的吃法,将水果切好,然后用麦卢卡蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可,可达到美容、通便及减肥的效果,尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。

 

蜂蜜牛奶

 

 

 

蜂蜜牛奶。小编强烈推荐麦努卡蜂蜜牛奶。蜂蜜和牛奶是天然的绝配。

 

蜂蜜雪梨茶

 

 

将雪梨挖去核,把麦卢卡蜂蜜倒入梨中,封盖,放锅内蒸熟,食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗。

 

!福利时间 !

 

评论区截图留言,给我们推荐你近期入手的最喜欢的美食/健康产品,告诉我们你喜欢的理由,英国君会在6月8日抽3名幸运粉丝送【Manuka Doctor 12+ 250g】心动的你还不赶紧手动来参与??

 

 

 

!开奖时间!

 

赢得奖品的幸运粉丝分别是:龙利鱼、Snadvhsgt 、叮叮叮点 ,恭喜你们!客服会私下和你们联系哒,请及时回复哦~

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已过期 周美食合集 好吃好玩有趣飞到你口袋里 低至4折 打卡+美食+美颜

大噶好~据说大家七七八八都考完期终考了?那~岂不是吃嗨起来的节奏?小编精心整理本周美食合集,好吃的好玩的有趣的健康的通通送到你们口袋里,不用谢~

1美食地图

旅行计划的怎么样了?远途的需要精心策划,短途的明天说走就走啊!这个时候要记得打开小编发过的美食地图哦,爱丁堡 格拉斯哥 曼彻斯特 利物浦,选哪个城市浪一把?

2美味餐厅

不计划出行的小伙伴可以在自己的城市里探店打卡哦!隐藏美食等你发掘~

3健康补给

考完试(蹦完迪)整个人一定是虚脱的,这个时候维生素等健康补给一定要跟上啊!虽然其实在三餐中我们就可以摄取这些补给,但小编实话说自己的三餐不是很规律,饮食搭配上也没有很健康,这个时候还是注意要从健康补给品里把我们缺失的微量元素啊什么的补充回来!精神头好,学习好,工作好,玩的也好!!

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105天前

剩米饭别再只是热热了 这样炒米饭好吃一万倍 化腐朽为神奇的时刻

家里每天剩下的米饭,总是不知道怎么吃,要不就是直接热热要不就是炒一下,殊不知隔夜米饭才是宝,今天小编就来教你如何把隔夜米饭做的更好吃。

 

 

  • 虾仁炒饭

 

 

原料:剩米饭,鲜虾,鸡蛋,葱,盐,耗油

 

做法

1、鲜虾去皮,葱切碎,鸡蛋打碎。

2、热锅烧油,放入葱花,爆炒虾仁,倒入几滴耗油。

3、放入米饭翻炒,最后放入鸡蛋翻炒,加入适量盐翻炒均匀即可

 

  • 酱油炒饭

 

 

原料:剩米饭,葱,鸡蛋,酱油,料酒,耗油,白糖

 

做法

1.碗剩米饭用2勺酱油,少许料酒和糖拌匀。再加少许油拌匀。

2.做热锅,倒入油,把鸡蛋打散倒入锅中。翻炒出锅备用。

3.再倒入锅中少许油,放入葱末煸香,然后倒入剩米饭、红椒翻炒均匀,再把炒好的鸡蛋倒进饭中。最后再加少许蚝油翻匀即可出锅。

 

  • 番茄炒饭

 

 

原料:西红柿,剩米饭,葱花,盐

 

做法

1、西红柿洗净切碎,葱切碎。

2、热锅烧油,先放入西红柿爆炒,炒出汁,放入剩米饭翻炒。

3、炒至无水后放入盐搅翻即可出锅

 

  • 鸡蛋炒饭

 

 

原料:剩米饭,鸡蛋,培根,葱,盐

 

做法

1、鸡蛋打碎,放入盐搅拌均匀。

2、培根切成小片,葱切碎。

3、热锅烧油,放入葱花炒鸡蛋,再放入米饭翻炒。

4、最后放入培根翻炒,加入适量盐翻炒出锅

 

  • 香菇肉丁炒饭

 

 

材料:干香菇3朵、五花肉一小块、米饭一碗、虾皮一撮、葱2根、姜两片调料:料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙

 

做法

1.准备好食材,虾皮洗净沥干水分,葱洗净分别切成段和葱花,姜切片。

2.五花肉切成小肉丁。

3.干香菇用温水泡发开,香菇水留用。

4.泡好的干香菇切成小丁。

5.取一小碗放入料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙,再放入3汤匙泡香菇的水调成调味汁。

6.锅中放油烧热,小火煸香葱段和姜片,捞出扔掉。

7.倒入五花肉丁,中火煸炒至变色出油。

8.倒入香菇丁和虾皮,翻炒一分钟。

9.倒入步骤5调好的调味汁。

10.中火煮至锅中剩少许汤汁。

11.倒入一小碗米饭。

12.转大火不停翻炒至米饭和所有材料均匀,并且饭粒干爽,撒葱花拌匀即可出

 

  • 咖喱炒饭

 

 

原料:剩米饭,柿子辣椒,肉丁,葱,盐,辣酱

 

做法

1、柿子辣椒切块,葱花切好,猪肉碎备用。

2、平底下油烧热,放入咖喱,辣酱,柿子辣椒炒香。

3、加入猪肉碎,炒熟。加入米饭,翻炒均匀,加盐调味。

4、撒上葱花,翻炒均匀,出锅

 

  • 香肠炒饭

 

 

原料:腊肠1根,小葱适量,香菇,米饭一碗,生姜,生抽,老抽,糖,酒,油

 

做法

1、香菇洗净用温水泡发。

2、泡好的香菇切丝,泡香菇的水留着备用。

3、小葱,生姜切好备用。

4、腊肠切块。

5、黄酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,香菇水5勺,糖0.5勺调成酱汁备用。

6、锅里放油,油热后放入小葱,生姜煸香后捞出。

7、放入腊肠煸炒。

8、放入香菇煸炒一分钟。

9、放入调好的酱汁,大火烧3分钟左右。

10、放入米饭炒匀。11、撒上葱花即可出锅。

 

  • 黄金炒饭

 

 

 

原料:剩米饭,鸡蛋,咸鸡蛋黄,盐

 

做法

1、鸡蛋打碎,放一点水搅拌均匀,与米饭搅拌到一起。

2、热锅烧油,放入两个咸鸡蛋黄,炒碎,放入搅拌鸡蛋的米饭翻炒。最后加入盐翻炒均匀后即可出锅

 

  • 辣白菜炒饭

 

 

 

原料:白菜心,鸡蛋,剩米饭,盐

 

做法

1、白菜心切碎,鸡蛋打碎。

2、先炒鸡蛋,盛出备用。

3、热锅烧油炒白菜,炒出香味放入米饭,再放入炒好的鸡蛋翻炒。

4、最后放入盐翻炒即可出锅。

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199天前

那些十分钟速成简单美味又营养的快手汤集锦 别再说你不会做饭

投稿请发送到 UK@dealmoon.co.uk,一旦选用奖励Amazon UK £25礼卡一张。若文章质量优秀,有机会额外获得 Amazon UK £50-100礼卡一张!

 

  • 前言

记不清自己是从什么时候开始对美食产生强烈的兴趣,留学在外,食物于我而言仿佛有了更重要的意义,像是一种带着乡愁的温柔的牵扯,让我能时时回忆起那些温暖的时刻。记得中学时代,晚自习后回到家,妈妈端来一碗清香四溢的羊肉汤,就是一天中最幸福的时候。


如今,作为一个忙碌的工科留学党,每天繁忙工作最大的慰藉就是回家做点好吃的😋。因为平时学习压力不小,营养要跟得上,自己本身又是个吃货,然而时间有限,所以我对食物的要求就是简单、美味、速成。


今年罗村的冬天尤其冷,窗外大雪纷飞,在家里炖上一锅热腾腾的骨汤,不仅暖到了胃,也暖到了心里❤️。在这篇攻略里,我将给大家介绍三个我平时做的比较多的快手汤,准备时间都在十几分钟左右,希望能抛砖引玉,给大家一些启发~

 

1. 金针菇肥牛汤

 

先来一张成品图吧~

 

 

这个汤最近晋升为家中新宠~因为简单又开胃😋牛肉卷充分吸收了番茄的酸甜滋味,搭配出酸爽而不油腻的口感,不仅色香味俱全,又有丰富的营养,让人欲罢不能~

 

【食材】

 


三个番茄,半盒肥牛,一把金针菇,干辣椒碎,葱蒜若干,盐,糖,生抽,老抽,白醋少许,麻椒(optional),川霸王调料(optional)

 

【步骤】

 

1. 肥牛用温水泡开,去除多余的浮油和血,在这里注意水温不要太高,否则肥牛就泡熟变色啦!

 

洗净的肥牛和金针菇

 

2. 热油,放入蒜瓣儿和干辣椒碎,想要麻一点的也可以放点花椒和川霸王调料

 

 

3. 放入切好的🍅大火翻炒,直至🍅变软出汁,如果没有汁可以放点盐就好啦

 

 

4. 加开水煮沸,后加入金针菇和肥牛,这时可以适当加入生抽老抽糖,觉得不够酸的话可以再放点白醋,肥牛变色之后就出锅啦!

 

 

2. 什锦大骨汤

 

成品图如下~

 

这个汤做起来更简单,食材准备好往高压锅里一丢就好啦!浓香的大骨配上甜甜的玉米粒,唇齿之间余香袅袅,在寒冷的冬天真是暖到心里呀~

 

【食材】

 

 

排骨七八块,🌽两颗(换成白萝卜或者冬瓜都可以,看个人喜好啦),八角三四个,月桂叶少许,葱花,盐,白醋少许

 

【步骤】

 

1. 排骨化冻,放入开水中直至沸腾,去除浮油和血水,这里注意排骨从开水中拿出来后不要立即用冷水冲,容易影响肉质,放几分钟缓慢变冷

2. 把排骨和切好的玉米块放入高压锅,放几个八角,想进一步除腥可以再放点料酒,注意这里不要放盐,尽量保持肉质原本的味道~我还放了一些月桂叶,以前没有用过,同学带过来的说煲汤可以用,具体有什么作用我也不是特别清楚,可能更清香了一些~

3. 高压锅选到meat模式,就可以去忙别的事情啦~大概四十分钟之后就能喝汤啦!

加上盐,撒上葱花,我还会放一点白醋,咬一口排骨入口即化,简直完美!剩下喝不完的汤还可以留着煮面吃,或者吃火锅,都很棒!

 

3. 白菜豆腐味增汤

 

先上图~

 

前面推荐的两个都是口味稍稍偏重的肉汤,最后给大家推荐一个清淡朴素又很有营养的素汤,白菜豆腐味增汤~

 

【食材】

 

 

 

豆腐一盒(老豆腐或者嫩豆腐均可),白菜,葱花,味增调料,生抽,老抽,白糖

 

【步骤】

 

1. 热油放少量蒜瓣儿,炒香之后放入白菜,翻炒直至白菜变软,加入开水煮沸。

2. 水沸后放入切好的豆腐,加入适量味增汤调料,少许生抽,老抽,白糖,因为味增酱本身带有咸味,我一般就不再放盐啦。喜欢豆腐汤再甜鲜一些的,可以多放点糖,再加一点蚝油~

3. 最后咕嘟咕嘟大概五到十分钟就好啦

盛一碗味增汤,撒上一把青色的葱花,豆腐鲜嫩Q弹,白菜软糯清甜,根本停不下来~

 

  • 结语

今天就给大家推荐这三道好吃又好做的汤啦~最后想说,喜欢做好吃的不仅是嘴馋,也是一种热爱生活的态度,希望各位小吃货们能每天开心地吃吃吃,又不会长胖~~

 

本文由粉丝@一只小可爱啊 原创,原文请点击>>

 

 

君君提示:本文著作权归作者本人和英国省钱快报共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

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