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英国解封啦～健身房冲鸭！
Lockdown 在家5个月，想要保持马甲线实在太难了，每天都在和自己的懒癌做激烈的斗争。 现在终于解封了，以上四个动作是英国私教指导非常有效的虐腹训练，有点难度，第二天腹肌保证酸爽！ 夏天来了，想要小蛮腰的姐妹们练起来鸭～
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小众香水～潘海利根蓝风铃❤️黛安娜王妃挚爱
今天给大家分享一款我最近的最爱的香水，潘海利根～蓝风铃！ 这款很小众，香评很少，还有我看到有香评说，闻了一下，差点被送走😂，真的是彼之砒霜，吾之蜜糖！ 这款香水实在是我的大爱，小样闻过以后就不能自拔，果断入了一瓶100ml！ 前调：盛开的蓝风铃凑在鼻子下面的味道，还有柑橘的新鲜，花香很强烈，凛冽，带有侵略性，风格是那么的鲜明和明确，生机盎然的告诉你，我要你，我要征服你！ 后调：变得非常温柔 风信子带着各种花香，最后一点柔和的粉味，好像清晨阳光下，你睁开眼，倔强的她已经被驯服安静睡在你身边，你用手撩开她挡在脸上柔软的发…… 这个香水绝对是女主人设：惊世骇俗大女主，勇敢 坚毅 温柔。 它曾经是黛安娜王妃最爱的香水，我也觉得非常符合她的性格，惊世骇俗，生机勃勃，拒绝做皇室的工具人，勇敢的追求自己想要的生活，而且人还美到让人窒息。 这款香水很适合作为个人的签名香，因为小众到不会撞香[呲牙]
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Wales的Cleveleys沙滩人少景美～
曼城往Wales开车一个小时多一点就到了，不是什么有名的景点，但是人少，海天开阔，真的是带孩子游玩，自己自拍的好地方～ 只要天气好，随手一拍都是大片🥰
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香水混搭小窍门 叠喷出属于自已的独特香气~
很多小仙女是不是和我一样有很多瓶香水，但是一种味道用了一段时间就会觉得有点腻，期待新的香味新的惊喜。怎样利用自己已有的香水重新组合，搭配出自己喜欢的香味呢？ - 我的香水混搭公式就是：木香➕ 果香，或是：木香➕ 花香，或是：果香➕ 花香！ - 按照这个公式，今天就给大家介绍三组我特别喜欢的搭配： - 第一组～卤蛋的檀香➕ 祖玛珑的青柠罗勒。 卤蛋的檀香是非常纯正的木质香，深沉优雅知性温暖，但是单独使用时又会觉得有一点点单调沉闷，所以我就搭配祖玛珑的青柠罗勒，是一款清新果香，这两款叠喷，香味会非常有层次感，深沉的木质香打底，清新的果香油然而生，有一种欲罢不能的妖娆~ - 第二组～配枪朱丽叶的非香水➕ 祖玛珑的橙花。 配枪朱丽叶最有名的这款非香水，它从头到尾只有一个香味就是龙诞香，是一种非常典型的木质香，然后搭配的是一款典型的花香～祖玛珑橙花，橙花是我闻过的香水里面的白月光，非常纯净非常清新，这两款叠喷，非香水承担了木质香优雅温润的气质，橙花就好像在木质香的背景下一支独放的簇头白花，甜蜜温暖，清新脱俗，初恋的味道。 - 第三组～欧珑的梦幻香草➕ 潘海利根的蓝风玲。 欧珑这款梦幻香草是典型的果香，甜而不腻，好像是奶茶上的一层海盐奶盖。潘海利根的蓝风铃则是典型的花香，它刚出来会有点冲，但是随着时间的推移，会慢慢沉静下来，变得非常温和柔美。这两款叠喷，梦幻香草柔美了蓝风玲，蓝风玲个性了梦幻香草，就好像是一个任性的孩子，开始她有点闹，但等她平静下来就是温顺乖巧的天使~
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帕梅卡同款麦片～
做法都在图里了 超级简单 腹饱感强 提高代谢 减脂健身的宝宝
