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新生健康生活选购指南🧾
刚来英国的新生们，是不是每天忙着买锅碗瓢盆、布置宿舍，结果自己的健康管理反而被忘在脑后了🥹给大家安利一个英国可以逛的健康生活好物店——Holland & Barrett（H&B）！小编整理了一份H&B新生补给清单，从日常养护到有针对性的保健都有~请查收📧
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📌 新生可以重点关注这几类：
☀️ 维生素D：英国日照情况和个人饮食都值得考虑适量补充，按自身需求选择
🐟 鱼油：抗炎首选，关注Omega-3含量和EPA、DHA标注，别只看浓度
💊 复合维生素：饮食不够均衡时，可以了解一下成分和每日用量，同样需要按需选择
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