发布了笔记 17小时前
墙推在家健身好物！相遇和训练是不分场合的！
有没有日常喜欢动一动又觉得去健身房很麻烦的童鞋？那Switch的健身环大冒险就要墙推给你了！ 闯关式的训练设计特别能激励到三分钟热度党，每做一个动作，灵环的鼓励会马上跟上：Beautiful！太棒啦！想知道下一关有哪些怪物和任务，就要一关关解锁🔓闯过去才行哦，怎么说呢，就…好吃这一套！ 完成当天的训练，负责热身和拉伸的咪普利老师还会总结你当天的任务量，做了几个深蹲，几个甩手，运动了多久，就很有成就感🥰 它的运动量可以调节，我的目标是提高代谢，维持身体活力，所以运动量比较适中，顺便活动一下因为久坐经常酸痛的肩胛骨和老腰，目前确实感觉轻松了很多～想 要减肥的宝子也可以提高运动量，说真的，认真做下来会出汗并不轻松，应该是有减脂的效果呢！ 相遇和训练是不分场合的！好天气运动起来吧宝子们！
发布了笔记 4天前
曼城Federal早餐，一天能量满满🥰
再次打卡了曼城超好吃名声在外的Federal早餐，店里还是很多绿植🪴 早上在一片绿意盎然包围下吃早餐可太治愈了！ 我们点了甜口French Toast, 松软的面包🍞上堆着奶油和水果、糖霜，奶香浓郁而且维生素满满，第一口吃真的惊艳！ 咸口的三文鱼牛油果鸡蛋吐司也很不错，里面还加了腌渍的红色洋葱圈，不会太腻，比较健康和饱腹。 点一甜一咸的好处就在于中间可以交换来吃，这样不仅可以多吃一样，还不至于吃一种东西吃到腻。 人均：£20 地址：9 Nicholas Croft, Manchester M4 1EY
发布了笔记 1星期前
周末的碳水和多巴胺来自好朋友们的投喂🥳🥳
超级充实的周末！去朋友家拜访还顺便一起去了教堂的volunteer活动，作为指引帮助guest入座和欢送，虽然工作量不多但是成就感满满！还认识了一群热心友好的朋友～图三的茶和末图的花花就是教堂的朋送的，不过年不过节的真的很美好啊～ 最近处于减脂期（倒不是胖是血脂有点高），贴心的朋友给做了蟹肉寿司🍣和超级丰盛的蛋饼早餐（早餐多吃点基本没关系的）！另外中午还去吃了超好吃的牛肉米线和油泼面，这一周的碳水就靠这几顿了！ 晚上回到家接受室友投喂—用牛奶蒸的馒头炒鸡白还甜甜的，松松软软好好吃啊～多巴胺爆棚的一天，大家晚安！
发布了笔记 1星期前
重庆杂酱面！我的新宠啊啊啊啊太好吃了！
连吃了一周的炒蔬菜晚餐后，今晚终于迎来大餐！ 来自勤劳室友的重庆杂酱面，搭配白灼时蔬🥬和甜肠和煎蛋🍳，啧啧啧，那叫一个香！ 下一顿期待辣辣的豌杂面！开熏～
发布了笔记 2星期前
周末吃吃吃，曼城湘之味YYDS！
周末最少不了的就是各种吃吃吃啦！ 去朋友家吃了家庭版火锅🍲，人多一起次饭就是香😼😼 昨天还带室友一起去了我们的食堂湘之味，铁板玉子豆腐、干锅羊排、小炒黄牛肉和蟹黄茄子煲，每一道都经过了无数次试验，都是好吃下饭的硬菜，墙裂推荐！
发布了笔记 3星期前
春日moments：最近天气好的都不像英国辣！
周末两天去找朋友逛gai吃brunch，感叹天气真是好的不像话！ 春天到了，猫猫也按捺不住每天想要出门散步的心，院子里的花东闻闻西看看，好奇心爆棚，叫他们回来的难度堪比我妈在院头喊我回家吃饭😹😹 纪念一下练习🚗最远到了超美小镇Henley on Thames，遇到超亲人能陪人遛弯儿的天鹅～感觉来到现实版《万物生灵》😻
发布了笔记 3星期前
春日宣言：没什么是花花和蛋糕解决不了的！
到了4月 春天的气息越来越浓厚了！ 分享一些春日气息爆棚的moment： 被可爱到的面包店slogan：大事化小蛋糕 小事化小面包😻😻 怒放的梨花和小鸟🐦的迷你小巢～ 公园里的郁金香🌷品种超多，开得都像荷花了🪷 香椿树鲜嫩的叶子是泛点紫的，炒鸡蛋做饺子🥟都喷香😼 花店里的花花🌹和火锅店的蘑菇🍄都很鲜嫩！
发布了笔记 1月前
晚来的君君生日快乐🎂！伦敦三丽鸥咖啡馆
周末老舅和朋友去了Hello Kitty快闪店，位于伦敦Charing Cross附近。粉粉嫩嫩超可爱！ 实在太火了，排队超过2小时，中间穿粉色T恤的服务生每过十几分钟就会出来和大家互动一下，但是坐下来之后还是很值得。 店内提供各式特供小蛋糕和饮料🥤 还售卖帆布袋、马克杯等纪念品，我买了上面写着伦敦的帆布袋，价格10镑，质量很不错！
