0
8
0
0
拖延小王来补打卡啦☑️
5.16休息日 浅浅瑜伽一下叭
- 1小时的塑形流瑜伽（跟鹅练瑜伽）
5.17运动
- 早晨空腹30分钟低强度的cardio 简单拉伸（jo姐真的很适合早晨，身体还没完全苏醒的时候）
- 晚上下班后做了1小时强化腰腹瑜伽（跟鹅练瑜伽）
5.18运动
- 晚上下班后30分钟哑铃负重臀腿（拖拖拉拉累的半死坐了四十分钟）
- 12分钟tabata
- 泡沫轴放松臀腿20分钟
我真的好喜欢瑜伽哦！让人身心平静、浑身都打通的顺畅感觉～🧘🏻♀️
希望下周末马甲线可以突突出来更加立体！！
长文章
笔记
粉丝
独家：线上中超 月末大促🔥好欢螺£2.9，肥汁米线补货£3.6
1p起抢！控大卡魔芋面£1.58
0 UKCNSHOP
adidas 清仓跳楼价！妮款三道杠T恤£6 轻羽绒£17（原£80）
1折起！防风外套£18！
0 CRUISE
LOOKFANTASTIC 每日低价 | 兰蔻骨折半价💥小蛮腰口红£15！
1.7折起！满送阿玛尼唇釉！
96 LOOKFANTASTIC.COM
史低💥西太后、勃肯鞋、AMI、Ganni爆款这力度认真的吗❓
6.8折！拉夫劳伦粉蓝T恤£51
0 Dealmoon英国省钱快报
独家：Bernardelli 惊喜价❗️Diesel腰带£66！Salomon斜挎包£24！
5折起！西太后T恤3件£95！
0 Bernardelli Store
LOOKFANTASTIC 品牌热榜 - 雅诗兰黛、科颜氏、YSL、NARS
阿玛尼5折！£59收色修精华
0 LOOKFANTASTIC.COM
麦昆、Ganni、Dr. Martens 鞋靴捡漏！麦昆厚底鞋£257
2.5折起+叠7折！尊嘟便宜疯！
0 Giglio
超省❗OFFSPRING 折上折疯促💥Nike联名运动鞋史低£55！
3折起+叠8折！£65收Salomon运动鞋！
0 Dealmoon英国省钱快报
Giglio 巨折❗Ganni乐福鞋£105 麦昆厚底鞋£257 Max Mara捡漏
2.5折起+叠7折！£197收mm6托特
0 Giglio
Coach 开仓捡漏价 黑银小腰包£105 网红爆款牛仔托特£277
3折起！£45就收藕粉色渔夫帽
0 Coggles
