今天除了早晨哑铃hiit是负重外
腿部运动和腹部都是自重
因为这两天后背靠近腰那里不太舒服
不敢上重量了…
明天计划做1小时瑜伽就结束🔚
毕竟 要呵护超龄少女的老腰
从3月以来就在有规律运动了
也初见成效 腰围减少了有4厘米
基本以居家为主 只去了几次健身房或普拉提/尊巴
在家运动我觉得很安逸～
运动嘛 能坚持就是好的
只有健身房在楼里面这个距离我才会想走过去hhh
小王加油💪🏻
不看体重只看围度 称体重我会焦虑😛
麦昆、Ganni、Dr. Martens 鞋靴捡漏！麦昆厚底鞋£257
2.5折起+叠7折！尊嘟便宜疯！
0 Giglio
Pets Purest 宠物保健品零食 冻干小鱼干、化毛膏、美毛鱼油
复活节8折！£7收天然三文鱼油
0 Pets Purest UK
史低💥西太后、勃肯鞋、AMI、Ganni爆款这力度认真的吗❓
6.8折！拉夫劳伦粉蓝T恤£51
0 Dealmoon英国省钱快报
英国母亲节礼物推荐 - 女性健康保健品，更年期，免疫力提升
麦卢卡蜂蜜额外8.5折！史低回归
0 Dealmoon英国省钱快报
Giglio 巨折❗Ganni乐福鞋£105 麦昆厚底鞋£257 Max Mara捡漏
2.5折起+叠7折！£197收mm6托特
0 Giglio
LOOKFANTASTIC 每日低价 | 兰蔻骨折半价💥小蛮腰口红£15！
1.7折起！满送阿玛尼唇釉！
96 LOOKFANTASTIC.COM
2024 Sephora 丝芙兰英国必买推荐 - 内附4月折扣汇总
送£120大礼包！Rare Beauty新品腮红£22
1 SEPHORA UK
超省❗OFFSPRING 折上折疯促💥Nike联名运动鞋史低£55！
3折起+叠8折！£65收Salomon运动鞋！
0 Dealmoon英国省钱快报
LN-CC 大牌闪促！YSL圆桶包£761 Diesel腰带£97
无门槛7.5折！YSL、Gucci全有！
3 LN-CC UK
Cettire 大促区再降！银色Autry鞋£135 马吉拉新款德训鞋£365
4折起！£307收MM6芭蕾鞋！
0 Cettire
最新评论 4
:【健身房在楼里才会想走过去】不能更赞同！跋山涉水到了健身房我就觉得今天运动量已经达标了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:我真的很难接受走特别远去运动![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
感觉走完这段路我就运动完了
:好厉害！![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
:没有没有 只是死磕时长啦！