最近肺炎严重，即使在英国也不能掉以轻心。今天分享下特殊期间用来减肥和提升免疫力的好物。
首先是Grende-Carb Killa家的夹心蛋白棒。舍友白送的蛋白棒吃起来简直美滋滋。平时随意去的健身房，现在也是不太敢去了。运动量少了，高蛋白&低糖的摄入就尤为重要。Grende家的低糖蛋白棒还是相当推荐的。和他品牌蛋白棒相比，松软的口感和纹理感更加适合亚洲人。吃起来有轻微的饱腹感，而且几乎所有口味是亚洲人能够接受的。非常推荐dark chocolate& raspberry（粉色包装）的口味，黑巧克力的苦被梅子味中和了，蛋白棒表面的梅子粒也提升了整体口感。由于房间温度有点高，蛋白棒变得更加的松软了，吃起来感觉很像软蛋糕。特殊期间，grende家低糖蛋白棒可以帮助高蛋白补充。带来的轻微饱腹感提醒了自己是个胖子的事实。
第二件好物是myvitamins家的保健品。对抗疫情，口罩和消毒液是不够的，身体本身免疫力的提高才是硬道理。最近下单了的维生素B和网红产品胶原蛋白椰子油。维生素B plus可以帮助人体提升免疫力，帮助减少焦虑等功能。胶原蛋白椰子油是回购多次的老朋友了，希望可以在特殊时期皮肤依旧稳定不长痘痘！
