8
37
0
1
最近有人给我们从国内背回来了一块云南宣威火腿，实在是太幸福了🥰
周末去农夫市场，正好碰见有新鲜蚕豆卖，突然就想起来了在云南吃的蚕豆焖饭，家里有云腿，这不正好可以做起来了吗
回来把蚕豆洗净，两层壳都剥掉
火腿本来应该切丁，但是这块很肥，切丁的话就会有很多纯肥肉，所以切成了薄片，然后再过水煮两遍，这样不会太咸
把过水后的火腿在砂锅里煸出油，再放入蚕豆，炒到快熟后铲起
锅里加入剩饭，和火腿油拌匀，再把蚕豆和火腿码在上面，加水，盖上盖子焖煮，等水差不多烧干，听到锅里滋滋的声音，就可以开盖查看
如果觉得米饭的软硬程度合适了，就可以关火，把锅里所有食材拌匀就可以上菜了
因为火腿本身就比较咸，所以不需要额外加盐
我们这次还是做的很成功，就是蚕豆放少了点，不过居然在锅底烤出来了锅巴，超香
历史首次😧Jellycat 直接半价！茄子包£30（原£60）
玉米/西兰花参与！随时无
1 John Lewis
霸哥价❗Clarks 芭蕾鞋£16 玛丽珍£22
1折起+第2双半价！
0 Clarks英国官网
END. 夏促折上折最后一波🚨SKIMS大🐻T恤£19/件
3折起+叠8.5折！始祖鸟£33
0 END.
始祖鸟官网夏促狂降📢Alpha冲锋衣£140/国内¥6400
又降价了！£10收冷帽！
0 Arc'teryx UK
Charlie Puth 2026巡演这周开唱！伯明翰/曼城余票速抢
£49起！四城开演倒计时ing
0 Ticketmaster
MK官网 发起一波猛降‼️链条麻将包£65 托特包£85
3折起+叠8.5折！大面积2位数！
0 Michael Kors
TheDoubleF 高奢宝地🤴Prada/Miu Miu/巴宝莉/罗意威
3折起！麦昆小白鞋£244
1 TheDoubleF
END. 夏促再升级💥SkimsT恤£19！亚瑟士运动鞋£45
4折起+叠8.5折！
1 END.
H&B 夏促史低💥高浓度鱼油£5、燃脂片£3.8
2.2折起+额外8折！
1 Holland & Barrett
HN夏日新品🧊Acne1996T恤£255 西太后项链£85
8.5折！加鹅/香奈儿参与
0 Harvey Nichols & Co Ltd
最新评论 8
: 一看就好吃！ 一看就好吃！
: 谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 只有我买不到蚕豆吗 只有我买不到蚕豆吗
: 看着就超级香了，拿沃尔玛的冻豌豆代替行吗？ 看着就超级香了，拿沃尔玛的冻豌豆代替行吗？
: 可以的呀![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
可以的呀![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
回复 @咪咪猫仔 : 🤝好嘞，这就试试 🤝好嘞，这就试试
: 拒绝不了这一口焖饭！这火腿看起来真不错啊 拒绝不了这一口焖饭！这火腿看起来真不错啊
: 宣威火腿超级好吃！ 宣威火腿超级好吃！