健身第2天
坚持每天一个小时有氧运动，心率要上去才有用，完后5-10分钟拉伸。
运动完后吃什么也很重要，有的人说我每天都运动，为什么还不瘦，其实每天运动的那一个小时能改变的很小，其余23个小时吃什么，做什么也很重要。
大家一起健身，一起分享，一起加油??
Boots 韩妆大促💥兰芝护肤4件套仅£15 面膜£2/片
6.7折起💥今日£9！抽奖送YSL口红
2 Boots
Flannels 超多爆款罕见折💥TF新眼影£59 勃肯鞋£56！
直接8折！小马T恤£44
0 Flannels
亚马逊 每日销量榜 - 大疆Pocket 4发售、旅行插头£11
最快今日达！跟买抄作业
23 Amazon
亚马逊学生会员 Prime Student 申请攻略 - 免费领7个月
最快当日达！内附福利解读
87 Amazon
大牌家居捡漏区 床品套装£12、祖玛珑香薰蜡烛£49
0.8折起！
0 Secret Sales
UO 高颜值家居区 折上折🌸Owala保温杯£19
额外8折随时无！
0 Urban Outfitters
英国伴手礼 必买推荐 - Jellycat、西太后、M&S玛莎
羊毛围巾£13！H&B买1送1
3 Dealmoon英国省钱快报
Crocs 男大人脚一双🖤黑灰洞洞鞋£19 黑武士泡芙£30
3折起+叠8折！
0 Crocs
奢牌墨镜第二副0元入❗️MiuMiu猫眼墨镜£190 香奶奶仅£138
小🇬🇧有礼🎁立省¥2400❗️
2 Maverick & Wolf
Holland&Barrett 保健品 必买推荐 - 鳕鱼油£6.2
买1送1+叠8折！
204 Holland & Barrett
最新评论 2
: 跟妹子用的同一款跑步机，能坚持1H而且你跑得好快，厉害啊?? 跟妹子用的同一款跑步机，能坚持1H而且你跑得好快，厉害啊??
: 握手?妹子，我用的同款椭圆机，我跑步机上的miles一个小时比这个少? 握手?妹子，我用的同款椭圆机，我跑步机上的miles一个小时比这个少?