本科时我习惯每周发一条 INTJ 时间量化，常常会收到类似的评论：
“这才是 INTJ。”
“执行力好强。”
“怎么做到的？”
每次看到 INTJ 的分析帖，也几乎都在强调：狠心、果断、目标清晰。
但事实上，我自己内耗严重，也并不那么自信。
我发那些帖子，只是因为我无法允许自己停下来。做那么多，是为了离焦虑稍微远一点。
直到看了 @福尔马林的能量教室 的视频，我才第一次意识到：我的 J更像是一种 coping mechanism。
并不是所有的 J 都高效、理性。
我的 J，不是来自稳定的内核，也不是来自能量充沛、做事有条理的那种顺滑动力。
它来自恐惧。
我怕输，也怕得而复失，所以常常在做到一半的时候就开始退。
所谓“斩断联系”、所谓“做到一半就开始防守”、在关系里显得强势或果断……
这些都不是因为我狠，而是因为我在躲避内心的不安。
缺乏底气，也缺乏胆量，我不敢拥抱不确定。
我最怕等待和悬而未决。
于是我总想把所有事情都塞进短时间的“确定性”里。
想赢，又怕输。
它有用吗？有用的。
我也没有准备在这里说什么“我要慢下来”“我要随心所欲一点”“我要放下执念”。
我做不到。
也许目前能看到的唯一解，是学会好好休息。
休息，是为了下一轮的行动
