最近入手了一个四格碟子
寻思着也太适合用来吃减脂餐了吧
211分餐法
2份蔬菜
1份蛋白质
1份淀粉
一个一个格子
也不会混合到酱汁不串味
非常棒
今天吃早餐的时候就迫不及待的想试试看
好家伙
吃出了食堂打饭的既视感
猪耳朵
卤水牛展
油焖笋
大白菜
地瓜稀饭
鱼饼炒面
小菜配粥
再配炒面
双重碳水
王炸组合
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