积攒了一个冬天的肉肉
抓住春天的黄金减脂期
把肉肉甩掉
一碗凉面
减脂又爽口
低脂低卡
好吃又不胖
炫它一盘无负担
🌿食材
荞麦面 西兰花 玉米粒 虾仁
🍃酱汁
3瓣蒜末 辣椒面适量
2勺生抽 1勺蚝油 1勺陈醋
锅中烧水，下入荞麦面煮熟
西兰花 玉米粒 虾仁逐一焯水捞出
与荞麦面混合均匀
准备蒜末+辣椒面（有小米辣也可以放一些）
淋上一些热油激发出香味（也可以省略，不过很香）
加入生抽 蚝油和陈醋拌匀
灵魂酱汁倒入煮熟的食材中，拌匀就可以食用啦！
Puma 季终大促💥黑武士鞋£15 Speedcat芭蕾鞋£28
2.5折起+叠7折起！
0 Puma
Cettire本周好价🔥TB外套4折、BBR围巾£189！
£89收珑骧包！Miu墨镜半价
0 Cettire
惊💥Liberty 满减💥Moncler、西太后、lemaire参加
变相6.7折！超多西太后配饰！
1 Liberty London
Flannels 顶奢闪促销量榜🤩Self-Portrait泡泡袖连衣裙£70
1折起！土星耳钉£38
0 Flannels
Cult Beauty7月必买合集！腊梅5.9折🤩Byredo罕见参加
Hourglass爆款粉饼补货、Marvis牙膏£3
1 Cult Beauty
即将截止：COS 官网夏促再降💥扭结半身裙£22 开衫£51
低至3折！
0 COS
Flannels 周末顶奢闪促💥石头岛卫衣£55 巴黎世家T恤£109
1折起！
1 Flannels
暑期度假便宜飞✈️英国-西班牙海岛£29、罗马£33
含10kg手提行李！全英机场任选
0 Jet2.com
Harvey Nichols必买品牌⭐️拉夫劳伦衬衫£68 SKIMS斜肩T恤£24
3折起+叠8.5折！
0 Harvey Nichols & Co Ltd
LOOKFANTASTIC英国夏季大促 | 每日低价必买榜
近半价收CPB套装！
112 LOOKFANTASTIC.COM
最新评论 10
: 健康又美味😋 健康又美味😋
: 好健康 好健康
: 姐妹你好棒！看起来可太好吃了 姐妹你好棒！看起来可太好吃了
: 哈哈，这个酱汁拌啥都好吃 哈哈，这个酱汁拌啥都好吃
: 荞麦面是减脂的好帮手 荞麦面是减脂的好帮手
: 是的呢 是的呢
回复 @小小名儿 : 好吃滴 好吃滴
: 哇这个好我也要做 哇这个好我也要做
: 快做起来，快手又好吃 快做起来，快手又好吃
: 来两碗 来两碗
: 好咧![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
好咧![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)