产后体内雌激素重新调整原因，导致我在产后3个多月开始掉头发，第4个月掉发是个高峰期，第5个月开始慢慢恢复，幸运的是第6个月开始，头发开始长起来了[哇R]
我以前不太相信关于防脱发促进头发生长有关的洗发产品，但是真的掉的太吓人了，感觉像得癌症一样，所以还是把一些市场上反响不错的产品买了试试。
归纳总结下我的经验和使用的产品：
🌟护理方面
1.洗头时候，轻柔轻搓，如果出油比较厉害，就常洗。我是2天就要洗一次，要不然掉得更厉害。
2.如果要用吹风吹干头发，用温和的风速和温度。
3.每次洗完头，用梳子一个方向梳头按摩。
🌟产品方面
1.生姜洗发水— 其实任何牌子的生姜洗发水都可以，我的月嫂是让我用生姜泡水直接洗头，我是没法这样做，太累，所以就选了含姜的洗发水。
2.生发精华— 咨询了很多身边用过的朋友，真的管用，前提是坚持按要求使用，结合按摩每天2次或者一天一次，基本一个月就看到效果，我都是滴在发际线和头顶的地方，也是这两块掉得最多😂
3.喝黑豆水— 这是很早之前看到小红书其他妈妈分享的，在这过程有没有效果还看不出来，但是我却发现对便秘有着很好效果，我每天一杯，第二天就可以通便。（方法在图片上标记了）
以上就是个人分享，对我是十分有效，如果对这方面困扰还没有头绪的妈妈可以试试，贵在坚持使用和用对方法，心态放平，不焦虑，平时除了带孩子也要爱惜自己，女人都是铁做的，没有什么可以放到我们，加油！
最新评论 6
:哈哈哈哈哈哈哈哈哈
:辛苦了！![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
另外这个效果的确是立竿见影！
:真的太不容易了！👍🏻👍🏻
:天呐！你太不容易了，感觉妈妈都好伟大！（所以GG真的超管用吗😝
:真管用，用了2周都长出来了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @Roseinlondon:这个图看着是真的给力，小毛毛全长出来了！