英国6月最便宜超市出炉！这家超市连续六个月夺冠，一周买菜到底能省多少钱？

如果你最近总觉得去超市买菜越来越贵，那这份最新榜单可能会给你一些参考。

英国消费者协会 Which? 刚刚公布了2026年6月英国各大超市价格调查结果，Aldi再次成为英国最便宜的超市。这已经是Aldi连续第六个月拿下“英国最便宜超市”的称号，也就是说，从2026年1月到6月，它一直稳坐第一。

对于很多在英国生活的留学生和华人来说，每周固定采购一次食材已经是生活的一部分。虽然每家超市都会推出各种会员优惠、打折活动，但真正算下来，不同超市之间一年能差出几百甚至上千英镑。

Which? 是怎么比较的？

 

Which? 是英国非常有影响力的消费者权益机构，每个月都会对英国主要连锁超市进行价格调查。

6月份，他们选择了95种英国家庭经常购买的商品进行对比，包括：

牛奶、鸡蛋、面包、大米、意面、蔬菜、水果、鸡肉、牛肉、冷冻食品、日用品以及一些品牌商品。

为了保证公平，调查时还把各家超市会员价格（Loyalty Price）也计算在内。也就是说，如果某件商品需要使用会员卡才能享受优惠，那么调查采用的就是优惠后的价格。

最终结果如下：

Aldi：£163.34

 

Lidl：£164.79（含会员优惠）

 

Asda：£190.39

 

Sainsbury's：£193.30（含 Nectar 会员优惠）

 

Tesco：£194.67（含 Clubcard 会员优惠）

 

Morrisons：£198.53

 

Waitrose：£229.88

可以看到，Aldi和Lidl之间其实只差了1.45英镑。

真正拉开差距的是后面的几家大型超市。如果同样买这95件商品，在Waitrose购物需要229.88英镑，而在Aldi只需要163.34英镑，相差66.54英镑。换句话说，一次采购就能省下66英镑左右。如果一个家庭每个月采购四次，一年下来，理论上购物成本可能相差三千多英镑。

Aldi为什么越来越便宜？

 

其实Aldi已经不是第一次获得这个称号。根据Which?的数据，Aldi在2025年全年12个月中，有10个月都是英国最便宜超市，只有7月和10月被Lidl短暂超过。

进入2026年后，Aldi再次保持领先，截至目前已经实现连续六个月第一。不少生活在英国的人应该都有体会，Aldi门店虽然没有那么多品牌商品，但自有品牌（Own Brand）占比非常高。

很多牛奶、鸡蛋、酸奶、意面、麦片、冷冻食品、零食甚至清洁用品，价格都会比其他大型超市便宜不少，而且品质并不差。因此，不少英国家庭现在都会选择"基础食材去Aldi，品牌商品去Tesco或Sainsbury's"的购物方式，以控制每月开销。

Lidl其实追得很紧

 

虽然这次没有拿第一，但Lidl和Aldi之间的差距已经非常小，95件商品只贵了1.45英镑，如果你家附近只有Lidl，其实完全不用为了省这一点钱专门跑去Aldi。尤其是Lidl Plus会员经常会推出额外优惠券、免费商品以及满额折扣，对于经常购物的人来说，也能节省不少开支。

Sainsbury's会员价首次超过Tesco

 

这次调查还有一个比较有意思的变化，英国几大超市近年来一直在打"会员价格战"，以前很多人觉得Tesco Clubcard最划算，但6月份数据显示，Sainsbury's Nectar会员价格已经略微便宜于Tesco Clubcard。

调查结果显示：

Sainsbury's（含Nectar会员价）为193.30英镑。

Tesco（含Clubcard会员价）为194.67英镑。

虽然只差了1.37英镑，但也说明英国超市之间竞争越来越激烈。

如果你平时主要在Sainsbury's购物，记得一定要注册Nectar会员；如果去Tesco，也别忘了使用Clubcard，不然很多商品都会恢复指导价，结账时价格可能高出不少。

华人和留学生应该怎么选超市？

 

对于预算比较有限的留学生来说，如果附近有Aldi或Lidl，日常买菜基本可以优先考虑。像蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉类、冷冻食品以及厨房用品，这两家通常都有不错的价格。

至于Waitrose，虽然商品品质和购物环境一直受到不少英国消费者认可，但整体价格仍然明显高于其他超市。这次95件商品的总价比Aldi贵了66.54英镑，对于大多数留学生和普通家庭来说，日常采购的性价比并不算高。

在英国生活，超市的选择其实没有绝对标准。离家远近、商品种类、是否有会员优惠，以及个人购物习惯都会影响最终花费。不过，从Which?连续半年的调查结果来看，如果目标是控制生活成本，Aldi目前仍然是英国最省钱的选择，而Lidl依旧紧随其后，两家超市也成为越来越多英国家庭和华人、留学生采购日常用品的首选。