已过期美食娱乐周报：精选美食户外+考试周粮食储备大保健清单

知否知否欢迎打包带走

更新时间 2019-01-05

各位亲粉儿新年好~本期周报有很多新餐厅+户外活动上线哦！什么你是考试周？那就来看看小编精选粮食储备和保健品清单吧~这会儿时间超宝贵，一些日用杂货网购节约时间和钱包再合适不过啦！如果你是刚刚小不列颠的新朋友，省钱君还早早为你们准备好了各大城市的攻略，欢迎一起来逛逛哦~

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煲煲烫

在伦敦中国城。服务态度好，晚上去要排队。推荐金汤版，炭火鸡肉和酸梅汤。

差点事个美女 3

Aldi A4和牛

Aldi A4和牛 £25一件大概250g左右。翻滚吧中华小厨神 ALDI 奥乐齐

墨池小明明 9

伦敦咖啡|Arro Cafe，典雅又好喝

Arro Cafe 📍77 Bishop's Bridge Rd, Bayswater, London W2 6BG 伦敦Bayswater之前没探索过，昨天去到了一家外面看起来很大的咖啡馆。Arro的风格还挺不错的，店内很精致，冷热咖啡都可以做。夏日的伦敦特别适合一杯冰拿铁，它的容量也比一般的要大，咖啡都口感偏苦，所以味道很别致。 💰：3.8英镑

MsSophieYan 8

伦敦美食｜Mille又出小蛋糕

Mille Patisserie 📍8A Spring St, Paddington, London W2 3RA 今天也是Mille蛋糕的野生代言人集齐九个小蛋糕能召唤神龙吗[爱你][哈哈] 我个人最喜欢抹茶红豆小蛋糕和豆乳奶冻杯，都不算甜腻，但是奶油的味道是真的很棒❤️ 其他的蛋糕更适合有仪式感的时候吃哈，比如点个蜡烛，喝个下午茶。

MsSophieYan 4

The Kensington Creperie 📍2-4 Exhibition Rd, South Kensington, London SW7 2HF 之前和姐妹去SK看展览的时候吃的brunch餐厅，谷歌的评分不太高当时还担心很难吃，结果意外的不错。咖啡的口感还行，不算很惊艳。但是巧克力口味的可丽饼是很浓郁的味道，巧克力融化在口腔里超级棒！我吃的松饼水果超级多，树莓蓝莓草莓搭配松饼真的绝，很新鲜也不会觉得表层的蜂蜜酱过甜，搭配FlatWhite最好啦！想念堂食的时光。

MsSophieYan 6

伦敦美食｜韩料Yori超好吃

Yori 📍6 Panton St, West End, London SW1Y 4DL 这家烤肉心心念念了很久，谢谢朋友和我一起去吃！店内的小哥特别nice，服务态度没话讲，而且即使是解封时间，店内人也很多。海鲜饼非常好吃，而且分量很大，一点也不油腻！作为开胃小菜很适合！韩式猪肉做法挺特别的，有一点甜甜的感觉，但是又不会很甜腻。炸鸡我们选择的是很纯正的炸鸡，没有增加甜辣酱，所以口感是很酥脆的！烤肉我们选择的都是猪肉的，腌制的和没有腌制的各有风味，酱料很加分，肉质也很新鲜，每一口都是焦香感，特别诱人！ Jumbo 韩国这个特别的汤面，辣中带鲜，而且青口贝、蛤蜊、大虾等海鲜超级丰盛，面也很入味！来这里一定要吃烤肉、炸鸡和Jumbo！不会后悔的！人均30英镑，酒也很好喝！可以尝试他们的米酒哈！

MsSophieYan 12

伦敦美食｜Mille圣诞蛋糕太好吃

Mille Patisserie 📍 8A Spring St, Paddington, London W2 3RA 生日定了Mille的蛋糕，圣诞老人和姜饼人的装饰都好棒吖！我很喜欢草莓和芋泥的搭配🎂一点也不甜，口感上属于很顺滑，但是也很好吃的！每一口都是幸福的味道。搓搓手下次换个栗子口味的吃吃[哈哈]

MsSophieYan 13

伦敦美食｜全伦敦最火的北欧日式餐厅

Eldr at Pantechnicon 📍19 Motcomb St, Belgravia, London SW1X 8LB 坐落在著名北欧日式生活馆Pantechnicon的餐厅，不管什么时候去人都超级多。上次和朋友约了连露台喝个酒的机会也没，解封后想去的可以抓紧定位哈。 Flat White 咖啡口味还不错，而且装在北欧风格的杯子里，简约的风格是我的爱。 Pecan & pear danish 丹麦口感的面包，蛮特别的，中间部分的梨子口味甜而不腻，切开来吃的层次感也很强。 Fattiga Riddare 因为北欧的菜肴多半和海鲜相关，这个也不例外。面包表层烤的是脆脆的，有一些焦香感，但是旁边的cream加上沙棘，完美搭配！ Scrambled eggs 很经典的鸡蛋搭配北欧酸面包和三文鱼，面包很脆的口感，加上三文鱼一点点咸味，营养均衡也很好吃。 Beef Rib Cutlet 然后便是大鱼大肉环节，这个牛肉是现烤的，淋上酱汁更加入味，旁边还有一些烤洋葱、海草和谷物的搭配，挺健康的！ Meringue & black cherry 这个甜品的口味有点一言难尽，冰激淋有点甜菜根的味道，我个人不太推荐。总体用餐环境非常舒适fancy，是和朋友小聚或者约会的好选择哦。

MsSophieYan 5

伦敦美食｜超好吃的Viet Eat

Viet Eat 📍48 Kingsway, Holborn, London WC2B 6EP 在伦敦的大部分一人食我都喜欢选择越南粉。这家开在Holborn，价格却很ok。中午的套餐13.5英镑，我点了一份猪肉和虾的春卷，还有beef pho！冷冷的伦敦喝一口热汤，就很幸福啦！

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伦敦美食｜新开的Beam真的很棒很ins风

Beam 📍103 Westbourne Grove, Bayswater, London W2 4UW 伦敦新开的这家Brunch，下着大雨还是一座难求。环境是非常舒服的，很ins风格的配色，橙色的部分特别多，开放式的咖啡厅，哪怕是在这里办公也会很舒服，咖啡区域后还有大片白色墙搭配绿色芭蕉树，像是热带雨林一样自然的感觉。 Latte 使用很复古配色的杯碟，咖啡的口感很ok，出品也是伦敦的著名咖啡连锁店Allpress。牛油果鸡蛋吐司加培根培根是很厚实的那种，导致我吃到后面略有些饱腹，牛油果是捣碎的泥，搭配流心鸡蛋和脆脆的面包，每一口都超满足。

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伦敦美食｜全新开业的小众Brunch

The Buttery 📍135, 137 Ebury St, Belgravia, London SW1W 9QU 最近一直在找伦敦的新店，这家Brunch坐落在一个酒店里，整个环境非常cosy，还有花园的空间很惬意。 Flat White 咖啡不算很苦涩，豆子的味道是ok的！ Nutella French Toast 这个真的太绝，巧克力酱混合在Toast中间，软糯口感，每一口很甜！缀以蓝莓和草莓，新鲜的水果香也很加分。 Buttery House Granola 这个也是Brunch才有的，虽然我们在Lunch时间去的已经不好点了，但是小哥问了下厨师做了一份，甜甜的坚果搭配草莓和酸奶，真的很好吃！ Grain， Pumpkin，Goat cheese salad 因为万圣节快到了，吃到南瓜还是挺开心的，山羊奶酪我一般不吃，但是这个搭配还是挺不错的！ Smashed Avocado on the toast 很喜欢吐司搭配牛油果，我们还加了鸡蛋，很抗饿的搭配，吃起来每一口都是绝妙体验！ Prosecco Fizz 这杯也是特别定制的，起泡酒的感觉加上橙汁，搭配brunch特别棒！ 💰人均22英镑

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伦敦美食｜超好吃的沙县小吃空降伦敦

Sha-Xian Delicacies 📍21 Museum St, Holborn, London WC1A 1JN 成功get沙县小吃。麻辣猪肚，辣辣的口感没有很重，加上猪肚是很嫩滑的，有点嚼劲！好吃又开胃！虾仁猪肉馄饨，个头很大感觉像是大馄饨了，加上紫菜和葱，是很地道的做法。红油抄手，不太辣的味道，抄手的猪肉分量十足，值得尝试！养生汤喝起来的口味是很健康的，加上有玉米和胡萝卜，非常健康，排骨很嫩，也很酥软，每一口都很香。外婆红烧肉，酱汁很香加上西兰花水煮的很新鲜，搭配酱汁超级棒！酸菜鱼，鱼肉很嫩，酸菜汤一开始没有很酸，煮起来就很入味了！糖醋排骨我超爱的，缀以芝麻非常香。口水鸡，酱汁ok，用来配水饺也刚刚好，鸡肉是冰箱拿出来的，所以冰凉口感很特别。总之真的很好吃吖！会再来滴！

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无肉不欢之蜜汁烤鸭胸

猪牛羊鸡吃腻了，搞个鸭肉换换口味吧，借鉴参考香酥鸭做法，以烤代炸，更健康喔～～ #腌# 鸭肉洗净，加葱姜、料酒、盐，生抽、蒸鱼豉油、五香粉、少许花椒腌制入味，冰箱冷藏。大概3个小时。 #蒸# 鸭肉连带刚刚腌制的佐料一起蒸，蒸熟再焖一会。 #烤# 鸭胸肉取出，去干净佐料，鸭皮那一面，刷一层蜂蜜，175度，烤10分钟样子，拿出来换一面接着刷蜂蜜再烤另一边，差不多七八分钟，再换一面，鸭皮那面再烤两分钟上色，差不多就完成✅啦～～～蜂蜜和酱汁烤着烤着就糊了，注意透透气，不然警报该响了😆 ps最后烤的那一步换成炸就是香酥鸭呢，等我不想减肥的时候炸来试试😊

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无肉不欢之烤羊排

还是那道烤羊排，这个成品照更漂亮，响应#无肉不欢#话题，为了照片我再写一遍哈哈哈。 ①羊排先焯水，然后炖（加花椒大料桂皮葱姜盐料酒） ②炖烂了拿出来加盐辣椒粉孜然粉腌，顺手切了半个洋葱 ③因为第二天吃，怕坏所以提前处理的食材，抹了点油就加盖保鲜膜冷藏了。 ④烤箱175℃，加盖锡纸烤了25分钟，又去掉锡纸烤了20分钟，酌情可调整时间，尽量把油练出来的感觉就是多吃一口不会胖吧～ ⑤撒点盐和孜然，摆上香菜芝麻就可以准备📷了。

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面包的诱惑

很久前买了个冰淇淋勺，想体验大勺的挖着冰淇淋的快感，昨天做了个吐司，刚好，灵机一动，这组合太完美了！面包的诱惑，也算是当年各家餐厅的网红呢。步骤原来超简单的！ ①吐司挖空，中间的吐司切成小丁； ②蜂蜜和融化的黄油二比一混合，刷到面包表面，和吐司盒内部； ③烤箱慢慢烤，注意烘烤状态； ④吐司丁多翻动，烘烤均匀，有定型的硬的感觉就可以了。 ⑤稍微晾凉，去切一点水果，吐司丁放到盒子里，挖上两个冰淇淋球，摆上水果，再淋上巧克力酱，美美哒[飞吻R][飞吻R]

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奶油蘑菇培根意面

这道意面的灵魂是ALDI超市买的这个pasta sause和芝士细粉，真的便宜实惠又美味。做意面好像没什么特别的技巧，煮意面稍微费一点时间，总得来说是一道集味道和颜值的懒人管饱餐。步骤： 1，煮一把意面备用， 2，切一些蘑菇丁和培根丁，锅底一点底油，小炒一下， 3，挖几勺pasta sause，把意面拌进去， 4，加一点盐调味， 5，有double cream的也可以加一点，虽然这个sause很creamy的样子，加一点更香[偷笑R][偷笑R] 6，摆盘完毕，撒芝士粉，完成👌

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玫瑰花型苹果派

一个字，美；两个字，好看；三个字，非常赞(/≧▽≦/) 美美的食品，焕发美美的心情。步骤很简单： ①苹果切片，锅里水加糖加柠檬汁煮开，防止苹果氧化变色； ②超市买的现成酥皮，切两厘米宽样子，稍微再擀一点，中间对折线上可以加点喜欢的果酱巧克力酱； ③一半以上部分，错落的码上苹果片（厨房纸吸干水份）； ④对折，再卷起； ⑤烤箱180度，18分钟样子； ⑥撒糖粉装饰，玫瑰花干或许更美😋 希望给你带来好心情❤️

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懒人法泰式绿咖喱牛肉

突然馋了绿咖喱牛肉那酸酸甜甜还带点微辣的味道，马上搞起来 ————————————————— 食材准备：牛肉卷半盒，红辣椒一个，一小把豆角，三两根罗勒，半个西葫芦和绿咖喱sause。（原本要买绿咖喱酱再自配椰浆，偶然发现这货直接加热使用，先来一罐试试，里面还有些笋丝罗勒叶样子） ————————————————— ①食材清洗准备，牛肉卷焯水备用。 ②锅里一点底油，下豆角西葫芦翻炒。 ③加咖喱，下牛肉卷煮。 ④感觉西葫芦软了的时候加罗勒叶和红辣椒，稍微煮一下就可以出锅了。 ⑤适当加盐调味即可。

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伦敦美食｜喝酒必须去Shard看景色

HuTong 📍33, The Shard, 31 St Thomas St, London SE1 9RY 这样也算是Shard楼上三家店都打卡过了。明明是以前上班的地方，再来探访的时候珍惜的感觉更多了。本来想坐在Aqua Shard，但是没有位置了，只能被带上Hutong，好在坐到了一个绝佳环境位置，给我的小学妹Molly拍到了一组不错的照片。我全程喝的都是cocktail，golden apple喝起来的口味蛮奇怪的，不是很优秀。 Grapefruit spritz蛮好喝的，是酸酸甜甜的味道，造型也不错。 Yellow Dragon也不错，是含有酒精的，酒精味没有很重，喝到后面才会有点上头。 Qin Shi这杯不要尝试了，空有一个颜值，味道非常奇怪。算了，来Shard喝酒也没有期待酒能很好喝。但view是棒的，虽然伦敦的夜景没有上海这么好看，但好歹也是美的。

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