更新于2018-03-26

[已过期]2月不减肥，3月、4月......好吧，月月徒伤悲

那些传说中的减肥秘方

先帝创业未半而中道崩殂--致2017远去的减肥大业。

过完年，超想让家里消失的一件东西恐怕是体重秤吧~

毕竟上班已经令人生变得如此的艰难，长胖这件事还要被分分钟拆穿，感受到一种会呼吸的痛~~~

端起桌上的奶盖呷了一口压压惊，毅然决然地写下了2018新年计划--甩肉10斤！

虽然我自己都不信，但还是无法阻止我认真研究那些在英国能获得的爆款减肥产品，希望乃们可以成功！

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吃吃喝喝也能瘦

吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也。有木有办法兼得？那就尝试下这些吃喝减肥产品吧！

@天然排毒树糖浆

Madal Bal Natural Tree Syrup，这款天然树糖浆在减肥圈里可谓是一棵常青树，尝试的小伙伴络绎不绝，两种规格：500ml 或 1000ml。糖浆主要是由天然枫糖浆加天然棕榈糖浆混合而成，主要的减重理念在于帮助身体进行断食排毒。糖浆的介绍所表述的是将自身老化的细胞和身体里滞留依旧的毒素都通过这种类似于辟谷的方式排出体外，从而使得身体呈现出健康的状态，体重也会因为这些垃圾的排出而下降。而施行的方式也很简单，至少连续7天三餐全部用混合糖浆代替（糖浆+柠檬汁+辣椒粉/生姜粉+水），听上去就是对意志力的一种极大考验，不过对于下定决心要减重的小伙伴来说，这又算什么呢！此外根据说明，就算不以减重为目的，喝个2、3天也是可以达到排毒目的的，对姨妈期间的腹痛也是有帮助的，所以小伙伴也可以将其视为养生产品啦~

@天然花草排毒茶

Bootea 14/28 Day Teatox，这款花草茶也可以说是非常火爆了，主打的也是 排毒排油。和碧生源这类肠润茶不同的是，Bootea的茶包是分了早晚的，不同的配方匹配不同的时间，早起一杯控制食欲，拒绝美食诱惑，燃烧脂肪卡路里；晚上一杯提升代谢，清通肠道，废物不再堆积。不含咖啡因的配方也消除了夜间饮茶失眠的担心了。超关键的是，使用方式上指出饮茶期间不用刻意节食，不伤身体，当然也不会有暴瘦的情况出现，不过这样减下来的重量也不会急速反弹回来啦~ 从规格上来讲，分为14天和28天装的，当然，量越大的价格越划算了。这一款花草茶也可以和上面的糖浆一起搭配使用呢！

@瘦身咖啡

Skinny Coffee Club 28天计划，一款ins上很红的瘦身咖啡。每天早晨一杯，一盒的量正好是一个月。饮用时超好在早餐前20分钟使用，有助于 清除肠道垃圾。根据实际使用者的反馈，一般在两周后能看到瘦身的效果，特别是针对水肿型肥胖的仙女们特别有用。从成分上看，并没有天然成分外的添加剂，所以还是比较安全放心的。不过对于咖啡因敏感的小伙伴还是要注意一些哦~

@代餐饮品

Boombod 7 Day Achiever，一款评价很好的代餐饮品，黑加仑口味，大多数小伙伴都能接受。一盒里有21小袋，一日三餐前30分钟饮用，正好足够一周的量。每袋仅含10卡路里热量，也适用于素食主义者。原理是利用里面的蒟蒻吸水膨胀拥有饱腹感，帮助减少卡路里的的摄入。蒟蒻是一种无卡路里,却含有丰富纤维素的食物，具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性。

PhD Diet Whey Powder Vanilla，口碑款减肥代餐奶昔。和上述产品的区别在于，前者食用后可能还需要继续进食少量食物，而本款产品则可以完全作为代餐食用，也可和日常餐食混合食用，从而降低热量摄入。每份（25g）含17g蛋白质，而热量仅仅只有91卡。可以直接和白水混合成奶昔饮用，也可和酸奶、燕麦粥等食物混合变成美味而低热量的一餐。

我可能只是要补补

运动了半天还是没有太大的进展？节食了好久还是那么丰腴？也许是你体内缺少一些东西呢~ 可能需要尝试一下外部营养品补充帮助自己了！

@减重组合

The Weight Loss Bundle。现代人愈发注重健康的方式减重，因此“纯天然”是必须的条件。从天然植物中提取出树莓精华+胆碱+白腰豆精华组成了这款减重的搭配。树莓酮也称覆盆子酮通过调节体内的荷尔蒙分泌，从而阻止细胞过多储存脂肪，达到快速燃烧脂肪的作用。有研究表明摄入大约450kg的树莓可以达到和摄入200mg覆盆子酮相同的减重效果，是天然的上佳减肥辅助剂。而白腰豆精华阻止碳水化合物消化从而减少自身摄入过多碳水化合物。简单说来就是开流截源。

@减脂组合

The Fat Fighter。树莓精华+胆碱+CLA组合。在树莓酮帮助阻止脂肪储存的同时，CLA帮助身体燃烧掉本会储存的脂肪，并且帮助增加肌肉量。这就以为着身体可以获得相较于之前更高的基础代谢率。首先要了解的是CLA亚油酸是一种脂肪酸，它参与脂肪转化成能量的过程，大量存在于牛肉奶制品中。一般每人每天要摄入2～4G，这是怎样的一个概念呢？换算成食物就相当于要吃掉48个汉堡或者100片Cheese。这明显是一项不可能完成的任务，因此我们才需要摄入适量的CLA补充剂。