[已过期]Myprotein 人气运动补剂好折来袭 增肌瘦身 宅家瘦身必备
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小编推荐:My Protein是英国零售巨头。The hunt group旗下超大的运动营养品牌生产与销售商。在欧洲也是第一的专业运动营养保健品牌。为了确保我们的身体供给所需要的营养,食用蛋白粉会让我们更加健康,强壮,并且提高免疫力。蛋白质饱腹感更强避免暴食。
乳清蛋白粉:包装上大部分都会写WHEY,算是超普通的蛋白粉种类,受大众健身者的欢迎。适用于健身小白,减脂或者增肌人群。
女性饮用蛋白质粉的另一好处是帮助身体从运动中恢复。锻炼后饮用蛋白质粉可以帮助肌肉更快恢复,阻力训练会损害肌肉组织,从而导致肌肉酸痛的感觉。如果女性不熟悉负重训练,这一点会更加明显,而随着时间的流逝,我们的肌肉会逐渐适应。
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