[已过期]Holland Barrett 抗疲劳保健品盘点 正能量+韩式防猝死套装
6.7折起！高丽人参茶40p
- Holland Barrett 现有 抗疲劳保健品盘点 第二件半价+满£30享9折 需要使用折扣码 SPEND 。
- 运费£2.95, 或订单满£20英国境内免运费。
- 点击购买>>
小编推荐：在当今这一天，一直感到疲倦是很常见的，并且通常很难确定原因。小编为大家整理了Holland Barret家的抗疲劳保健品，让您每天都保持活力满满！
为什么总是很累？
疲倦可能归因于从忙碌的生活方式到睡眠不足或深夜太多。但是，如果长时间持续疲倦，问题就会变得更加严重。这个更大的问题可能是由许多因素引起的，例如压力，太少或太多的运动，咖啡因或饮食中缺乏某些营养素。
哪些健康状况会导致疲劳？
- 贫血 –确保摄入足够的铁！
- 甲状腺功能低下
- 睡眠呼吸暂停
- 怀孕 -特别是前12周
- 肥胖或超重
哪些生活方式因素会导致疲劳和疲倦？
酒精：如果您经常喝酒喝太多，这会大大影响您的睡眠。喝酒的时候建议小酌，以获取更好的睡眠并减少疲劳感。
咖啡因： 不仅仅是能量饮料可以使我们整夜保持精力充沛；喝太多的碳酸饮料以及茶和咖啡会使您整天感到疲倦。尝试减少摄入量或完全停止摄入咖啡因，以查看是否有帮助。
饮食： 不良饮食或缺乏某些营养素可能是导致疲劳和疲倦的主要因素。
哪些维生素和矿物质可以帮助疲倦和疲劳？
最有效的治疗方法之一是确保您的饮食中富含维生素和矿物质，或者服用补充剂来缓解疲劳。以下是一些最重要的列表：
维生素B 点击购买
维生素B对于人体的日常运行至关重要，但是我们身体自己无法制造，因此它们需要来自我们的饮食或补充维生素B。维生素B支持正常的能量产生代谢，并有助于减少疲劳和疲劳！
铁和维生素C 点击购买
Holland＆Barrett 的铁和维生素C片剂是一种食品补充剂，有助于减少疲倦和抗疲劳。它们支持红细胞，血红蛋白和免疫系统功能的正常形成。铁元素支持人体周围正常的氧气运输以及免疫系统的正常功能，而维生素C支持非血红素铁的吸收和免疫系统功能。
大王高丽人参茶 点击购买
高丽参被认为是大自然中最有效的能量促进剂之一，是刺激性含咖啡因饮料的绝佳替代品。不含咖啡因，它可与您的身体轻柔地工作，以减轻疲劳并增强能量。
写评论
